女性怎样远离妇科病

　　保持腹部温热

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统怕冷。

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。

　　宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

　　因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。

　　保持下半身血液循环畅通

　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

　　保持私处的干爽和透气

　　女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。

　　坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

　　深度扩展私处保养小tips

　　适度的性生活就是给私处的spa，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　台北辣妈曾在节目中透露平日上spa保养时，也会顺便帮妹妹保湿做spa。她解释自己平日*不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸ph值的产品保养。

　　一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和妹妹都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成‘干妹妹’。台北辣妈说，所以私处的保湿清洁也是很重要的。

　　在饮食上要当个杂食动物，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素c和维生素e。

　　*每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

　　生孩子也能防止妇科病发生

　　研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

　　月经正常是身体健康的重要标志

　　如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明肯定有问题，一定要马上就医。

　　养成自我检查的习惯

　　洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

　　每年定期到医院体检

　　乳腺检查、b超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。

　　流产对女性伤害很大，容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成*流产，因此性生活前，请做好防护工作。

​妇科常见疾病有哪些

　　功血 功能失调性子宫出血病是现代医学的病名，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血，简称功血。

　　月经一般在12岁左右出现次月经，也有在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫无排卵月经。

　　性冷淡: 性冷淡又称性抑制、性欲缺乏，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。

　　阴道癌:阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两种类型，但以继发性阴道癌多见。

　　外阴癌: 外阴癌是外阴的恶性肿瘤，并不太少见，约为全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖道恶性肿瘤的5%。

　　卵巢癌: 卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。

　　宫颈癌宫颈阴道部或宫颈管内的上皮细胞所发生的癌变。从组织角度可分为子宫颈鳞状细胞癌和未分化癌。

　　子宫癌多指子宫颈癌。早期可无典型症状，晚期侵及直肠可有便血及直肠瘘等症，全身多合恶液质消瘦等症状。

　　葡萄胎水泡状肿块，妊娠后胎盘绒毛滋养细胞异常增生，使终末绒毛转成水泡，水泡间连结形状如葡萄串一样。

　　宫颈炎什么是宫颈炎?宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，临床上以慢性宫颈炎多见。

　　阴道炎阴道炎是妇科门诊常见的疾病。临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，性交痛也常见。

　　尿道炎尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。乳腺癌女性常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生基因突变，致使细胞增生失控。

　　乳腺炎乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热;如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。

　　盆腔炎女性内生殖器如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。

　　附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在时也不易区分。

有的妇科病不必紧张

　　宫颈糜烂多数不需要治疗

　　宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、阴道深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂并不需要治疗，也没有不适感觉。

　　但不一定需要治疗，却不能当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查，其中重要的一项就是做宫颈涂片检查，以筛查宫颈癌。

　　如果白带增多，颜色由透明变成乳白色或黄白色，白带呈脓性或带血，有异味，性生活时发生出血，就有可能是宫颈炎症加重了，此时千万不能大意，必须去医院接受治疗。

　　乳腺增生注意复查即可

　　乳腺增生典型的症状就是两次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是文胸过紧，使得乳房长期血液循环不良;精神压力过大也可导致乳腺增生。乳腺增生是一种良性病变，注意定期复查、保持心情愉悦即可。

　　慢性附件炎很常见也很隐蔽

　　慢性附件炎是很常见却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的小腹痛，伴有不容易察觉的白带增多，多数是在妇科检查中发现此病的。

　　分娩、性生活过频、*发作的阴道炎症、流产，以及生殖器手术等都是慢性附件炎的诱因。这不算什么严重的病，只是如果附件炎*发作的话，即便不太严重，也有可能造成输卵管堵塞，继而导致不孕。如果再加上辅助物理治果会更好。

　　子宫肌瘤2/3将相安无事

　　子宫肌瘤是常见的妇科良性肿瘤，发生率之高颇为惊人。很多小的子宫肌瘤没有任何症状，绝经后随着雌、孕激素水平降低，肌瘤会随之逐渐萎缩、消失。但也少部分人会因此出现一些症状，比如月经增多、经期延长等，应及时治疗。

预防妇科病的女性法宝

　　妇科病成为困扰女性健康的主要原因，妇科病的出现也并不会因为季节的变更而有所减缓，因此，如何在秋季对妇科病进行有效的预防，成为每个女性都应该的问题。如果你也为此而感到百思不得其解，不妨在如下的文字叙述中找到答案。

　　以下将针对不同的妇科病进行分别阐述，希望为女性的健康有所帮助。

　　女性的阴道炎有很多种，常见的有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎等。主要症状是白带改变、月经异常、下腹坠痛等。可以通过夫妻生活传染，或因身体抵抗力下降、接触到病原体等感染。

　　防治策略辨明病因对症用药。

　　盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎。常表现为下腹坠痛、白带增多，有时也会感觉恶心、全身乏力。很多时候，盆腔炎的发生是由女性患有宫颈炎、阴道炎长期未得到及时、正规的治疗，炎性物质及致病细菌逆行感染所致。迁延不愈极易引起临近器官如输卵管等处发生炎症，导致慢性盆腔炎甚至造成不孕等后果。

　　防治策略综合施治巩固调理，对于盆腔炎的治疗，一定要足疗程、注重科学性、坚持巩固调理，才能达到更好的效果。

　　宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病，也是已婚妇女难对付的一种妇科病。此病的发生率很高，约一半以上的女性患有此病，它主要与长期的炎症刺激，频繁的夫妻生活，细菌、病原体的侵袭有关。

　　防治策略明确检查分度治疗。由于宫颈糜烂与宫颈恶性病变有着密切的关系，所以如怀疑发生此病，医生通常会做三种检查宫颈刮片检查、阴道镜检查、HPV检查，以确定有无其他病变。再根据明确的检查结果，制订相应的治疗方针。可依据宫颈糜烂Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度的不同，选择不同的治疗方法进行针对性治疗。

　　其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂宫颈在夫妻生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗，也没有不适感觉，很多人是在妇科查体时发现的。

　　虽说不一定需要治疗，却不等于当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查，其中重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查非常简单，毫无痛苦，却能查出90%以上的宫颈癌常见的妇科癌症之一。

　　如果出现以下情况，可能是炎症加重的征象白带增多;颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血;有异味。夫妻生活中发生出血，既有可能因为宫颈炎症加重，也可能是早期宫颈癌的征象，千万不能大意!一旦出现了这些症状，就应当妇科医生进行检查和治疗。

　　很常见、却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下腹痛，伴有不容易觉察的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。

　　分娩、夫妻生活过频、*发作的阴道炎症、流产，以及生殖器手术等等。这肯定不算什么严重的病，只是，如果附件炎*发作的话，即便不太严重，也有可能造成输卵管堵塞，继而发生不孕症。至于这种可能性会落到谁头上呢?却是一个连医生也无法预料的事情。

　　如果检查出附件炎，不用紧张，一般经过两到三个疗程每个疗程10至20天的药物治疗，就可以完全*。加上物理治果更好。

　　望，阴道分泌物。

　　闻，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。

　　触，正常感觉应是光滑、柔软的。

　　宫颈糜烂通常不影响怀孕和生育。但有些人怀孕后由于激素变化，会稍有加重，不过，对胎儿基本没什么影响。需要注意的是，有一种人乳头瘤病毒HPV，容易引起宫颈的感染，同时，也是造成宫颈癌的重要原因之一。这种病毒能够通过夫妻生活传播，因此，开始夫妻生活的年龄比较早、或男女伴侣超过两人，患宫颈癌的危险指数将大大增加，要格外注意定期检查。

　　很多次遇上这样的病人惊恐万状地找到我，告诉我发现乳房上有一个肿块!乳腺癌吗?其实，一检查就能放下心来。绝大多数乳房肿块根本无害，例如，乳腺增生。

　　典型的症状就是每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。

　　选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。

　　有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来天然、健康的粮食，对乳腺增生也有极好的治果。

　　每次月经后一星期进行乳房自我检查自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。

　　这是常见的妇科良性肿瘤，发生率之高，颇为惊人大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但没有任何症状，甚至连妇科检查也无从觉察，而是做B超时偶然发现的。

　　其中大约2/3的人，终生相安无事，绝经后雌、孕激素水平低落，肌瘤便随之逐渐萎缩、消失;但也少部分人会因此出现一些麻烦月经增多，经期延长，严重甚至因此而发生贫血。

　　很多女性被妇科病困扰着，如阴道炎、痛经、月经不调等等。在治疗方法上，中医往往多采用灸法、按摩、汤剂内服或外敷的方法。通过中医疗法，以疏通血络，防治妇科病。

　　取当归30克、红花15克、月季花15克，上药研末，用茶叶水调敷脐部，再用纱布覆盖即可。每次在月经之前1天敷脐，连敷5-7天，至月经干净为止。此方对青年女子月经不调。

哪些女人容易得妇科病

　　1、身材好的女性

　　研究显示女人的三围比例完美，身材非常好的女性更容易得妇科病，尤其是子宫内膜异位症，原因在于身材，外貌完美的女性，体内的雌激素水平比较高，所以容易惹上子宫疾病。

　　2、爱吃甜食的女性

　　含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高，这正是阴道细菌喜欢的生长环境，细菌容易引起妇科炎症，其中以阴道炎为常见。

　　3、爱穿紧身衣裤的女性

　　很多的女性朋友喜欢穿紧身裤，塑身衣，紧身内衣裤，还有弹力连裤丝袜等，穿上虽然美丽，但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上，使女性分泌物和汗液不容易散发，很容易滋生细菌，造成妇科感染，还会影响盆腔血液循环，导致不孕发生。

　　4、剩女

　　就是指的大龄未婚女性，一来性格好强，常常过劳，情绪不稳定，或抑郁或紧张，容易招惹乳腺增生等乳房疾病了，二来没有正常的夫妻生活，身体的免疫力下降，月经不调，子宫肌瘤，卵巢等疾病就会找上门来。

　　5、喜欢游泳的女性

　　例假的前几天游泳，由于水的寒冷和病菌的偷袭，可引起痛经，腰痛等病症，甚至会受到细菌感染而患上妇科炎症。如果游泳池消毒措施不严格，一些女性容易将疾病通过池水传染给其他的女性朋友。

　　6、肥胖的女性

　　肥胖的女性多有高血压，高血糖等疾病存在，尤其是更年期肥胖女性，可引起卵巢疾病，月经不调，子宫内膜癌等，育龄女性还非常容易造成不孕。

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