休息时间

建议流产后休息两到四周。

流产后前三天尽量卧床休息。如果身体条件允许，可以适当翻身下床走路，但一定要避免疲劳、体力劳动、用冷水洗衣服或做家务。

每天至少睡8个小时，有规律的作息，不要熬夜。身心愉悦。

舒适的休息环境

休息室应舒适、干净、安静、通风良好、透气性好。

室温控制在25-26℃，湿度保持在50%-60%。如果是夏天或冬天，可以打开空调，避免过热或过冷，有利于流产后身体的恢复。

此外，每天开窗通风2-3次，保持室内空气流动一段时间。

预防流产后感染

流产后感染会影响后续的身体恢复。因此，有必要预防使用抗生素，以降低流产后感染的风险。

每天在流产后一周内监测体温，可以起到积极预防感染的作用。

做好子宫恢复工作

流产手术属于宫腔内的器械性吸刮。如果吸刮过多，会损伤子宫内膜层，导致流产后子宫复旧不全、月经过少、子宫内膜薄。

因此，流产后应尽快采用电刺激或电刺激结合物理疗法进行子宫恢复。

定期检查

当然，要想在堕胎手术后达到恢复效果，仅仅依靠自己的感受和网上分散的信息是不够全面的。

每个人的体质和情况都大不相同。只有术后定期去正规医院检查，医生才能根据自己的情况给出康复建议

堕胎手术的结束并不意味着一切都结束了，姐妹们，身体是自己的，从选择正规医院到术后检查，做好恢复都非常重要。

苏州圣爱医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国人流计生患者提供更优质的医疗服务。苏州圣爱医院设有人流计生等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。苏州圣爱医院交通便利，位于苏州高新区金山路36号（导航到苏州圣爱医院），想了解更多关于苏州圣爱医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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