？一日三餐对我们的日常生活至关重要，但通过一日三餐可以缓解癫痫发作，为什么不呢，以下是癫痫日常饮食护理预防措施，看看吃什么食物，可以帮助尽快恢 复健康。？

    1.一些矿物质对一些有帮助，镁大量存在于全麦面粉中.小米.无花果.肉.鱼.坚果和豆类；锌肉中存在；.家畜内脏.麦芽.坚果.蟹.牡蛎和扁豆和钙钙食品主要存在于牛奶和乳制品中帮助一些人预防惊厥。

    2.混合色拉和生水果水果食品可以减少发病次数和程度。

    3.吃家常便饭，食物要多样化，米饭.面食.肥肉.瘦肉.鸡蛋.牛奶.水果水果食品.蔬菜蔬菜.鱼.吃虾等。

    4.癫痫的开始大多是实证，身体强壮，或风痰丰富，饮食应清淡营养，多吃米粉.蔬菜。

    5.病情虚弱或体质虚弱的，应偏向于滋补肝肾.健脾助运.益气益血的食物。多吃瘦猪肉。.猪心.猪肝.动物脑.桂圆肉.莲子.枸杞等。

    6.多吃润肠通便的食物如蜂蜜.香蕉.胡桃.杏仁.菠菜等，以保持大便通畅。

    预防癫痫非常重要

    1.预防癫痫的遗传因素使一些儿童在各种环境因素的推动下具有惊厥的易感性和癫痫发作。为此，应强调遗传询问的重要性，应进行详细的家庭调查，以了解的父母.同胞和近亲是否有癫痫发作及其发作特征，应进行产前或新生儿筛查，以确定终止妊娠或早期治疗。

    继发性癫痫应预防其明确的特殊原因，产前注意母亲健康，减少感染.缺乏营养和各种系统疾病使胎儿受到不良影响较小。新生儿产伤是预防分娩事故的重要原因之一，避 免产伤对预防癫痫具有重要意义。如果孕妇可以定期检查，实施新的分娩方法，及时处理难产，你可以避 免或减少新生儿的分娩伤害。充分重视婴儿期高热惊厥，尽量避 免惊厥发作，应用药控制。积极预防儿童中枢神经系统疾病，及时治疗，减少后遗症。

    2.控制癫痫发作主要是为了避 免癫痫的诱发因素和综合治疗，以控制癫痫发作。显示，第 一次癫痫发作后，复 发率为27%~82%。似乎大多数在单次发作后都会复 发。因此，预防癫痫症状的再现尤为重要。

    ？癫痫应及时和治疗。治疗越早，脑损伤越小，复 发越少，预后越好。正确合理用药，及时调整剂量，注意个人治疗，疗程长，停药过程慢，必要时坚持定期用药，用药疗 效，监测血药浓度。避 免乱用药，不规范用药。去除或减少癫痫的原发性疾病，如颅内占位性疾病.代谢异常.感染对发作的病例也要意义。

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