很多男性会发现自己随着年龄增长，在性生活时总会遇到一些问题：如早泄、性欲低、不能正常勃起、不够硬等。不仅让夫妻双方兴趣下降还影响家庭和谐，甚至给自己造成精神压力。

太原中山生殖医学医院医生解答其实在年龄增大的同时性功能会逐渐下降，但是如果能做到这几点，就有可能保持正常的性生活。

1、保持规律

大部分人性生活不规律，活次数过多不节制，导致身体过于疲劳，特别是年龄增长的男性，可以将性生活当作一种习惯，让自己有好的心态以及身体状况去迎接，会大大提高性生活质量。

2、增加前戏

前戏是进入性生活不可缺少的调味剂，性生活前足够的前戏能让彼此性欲提高，不要直接直奔主题，做足前戏让彼此感觉到愉悦，水到渠成才能更好的享受。

3、适当补充水分

性生活是一个体力活，大多数人在运动后会感觉到口渴，而如果大量喝水会让疲劳感增加，所以在性生活前不妨先喝少量温开水，喝一点糖分比较高的饮料，能帮助身体提供燃料，在性生活的过程中不会因为缺乏能量而感到力不从心，能更好的投入。

4、性生活后洗个温水澡

在性生活后不妨洗个温水澡，促进血液循环，放松身心，在缓解疲劳的同时，还能提高睾丸的生理机能。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：男性朋友要保持心情愉悦，避免给自己造成精神压力。同时祝您生活幸福！

太原中山生殖医学医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。太原中山生殖医学医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。太原中山生殖医学医院交通便利，位于太原中山生殖医院，想了解更多关于太原中山生殖医学医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

太原男性专科检查医院-男性龟头发白流脓该怎么办
太原治疗生殖性疱疹的医院-男性患了生殖性疱疹怎么治
太原正规的男科生殖医院-精索静脉曲张症状及治疗
太原泌尿科好的医院一同房后小便不出来是什么原因
太原男性专科检查医院-备孕期要合理补充哪些营养

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】