高温天气对于牛皮癣来说是一种挑战，因为高温天气容易导致皮肤干燥、瘙痒加重，甚至引发皮肤炎症。因此，牛皮癣在高温天气下需要采取一些保健方法来缓解症状，保持皮肤的健康。

牛皮癣在高温天气下要注意保持皮肤的湿润。高温天气容易导致皮肤水分流失，使皮肤干燥，从而加重牛皮癣的症状。因此，可以选择使用保湿霜或乳液来滋润皮肤，尤其是在洗澡后或皮肤感觉干燥时。此外，还可以经常喷洒保湿喷雾或使用保湿面膜来补充皮肤的水分。

其次，牛皮癣在高温天气下要避免暴晒阳光。阳光中的紫外线会刺激皮肤细胞的增殖，加重牛皮癣的症状。因此，在外出时应尽量避免阳光直射，可以选择穿长袖衣物、戴帽子和太阳镜来保护皮肤。此外，还可以选择在早晨或傍晚时段进行户外活动，避免在中午时分阳光强烈的时候外出。

另外，牛皮癣在高温天气下要注意饮食调理。高温天气容易导致人体出汗增多，从而导致体内水分和电解质的流失。因此，应多喝水，补充体内的水分。此外，还可以选择一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和海鲜，来增强皮肤的抵抗力和修复能力。

牛皮癣在高温天气下要保持良好的心态。高温天气容易使人感到疲倦和不适，从而影响的情绪和心理状态。因此，可以选择一些适合自己的放松方式，如听音乐、、做瑜伽等，来缓解压力和焦虑，保持良好的心态。

  太原银康银屑病医院医生说，需要采取一些保健方法来缓解症状，保持皮肤的健康。这包括保持皮肤的湿润，避免暴晒阳光，注意饮食调理和保持良好的心态。通过合理的保健方法，牛皮癣可以在高温天气下减轻症状

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