除了科学有效治疗外，白斑还需要精心护理，食疗是一种非常有效的护理方法。在不给治疗带来更多经济负担的情况下，通过营养补充促进黑色素生成，真的是一个不错的选择。

　　生活中比较常见的微量元素对人体健康大有裨益。如，锌会影响黑色素细胞的生长。多吃豌豆、香菇、银耳、黑米等。可以补充锌。硒能维持人体健康，增加氧化酶活性。可以吃鸡蛋、猪肉、大白菜、南瓜等。补充硒。含铜酶会影响黑色素的代谢速度，而铜可以增加含铜酶的活性，所以多吃瘦肉、牛肉、贝类等可以促进黑色素的生成。

　　白癜风是一种免疫相关疾病，平衡膳食非常重要。例如，菜花是一种健康食品。它富含胡萝卜素、维生素A、锰、钾、磷、钙、镁、铜等矿物质。含有纤维，可以帮助人体改善便秘，增强人对疾病的抵抗力，降低糖尿病的概率等。

　　各种坚果也含有丰富的微量元素，对人体健康也有很大的帮助。花生含有极高的钙含量，这对成长中的孩子非常重要，所以适合孩子多吃花生。不仅如此，花生中的卵磷脂和脑磷脂也非常丰富，这两种物质可以促进神经系统的发育，增强记忆力。只要你吃健康有益的食物，并长期坚持，效果就会真正体现在你的身体健康上。

　　在多吃有益于白斑康复的健康食物的同时，也要注意饮食。辛辣的食物、头发等都会阻碍白斑的恢复，所以需要尽量少吃或少吃。

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