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这是双相情感障碍的免费自测:
1、自我观察:在日常生活中,密切观察自己的情绪波动。 记录您的情绪水平、持续时间以及它们对您日常功能的影响程度。
2.情绪日志:创建情绪日志,记录您每天的情绪状态。 它可以包括高情绪的特征,如兴奋、冲动、分心等,也可以包括低情绪的特征,如悲伤、消极、失去兴趣等。
3、身体指标:关注身体变化,如睡眠质量、食欲变化、体重波动等,这些身体指标也可能与双相情感障碍有关。
4.传统评估量表:在线搜索并使用一些免费的传统评估量表,例如布卢明顿躁狂评定量表(BMRS)或汉密尔顿抑郁评定量表(HAMD)。
请注意,自检只能提供初步线索,不能作为诊断依据。 如果您怀疑自己或其他人可能患有双相情感障碍,请咨询医疗专业人员以进行进一步的评估和诊断。
媒体总览:西安正规的双相情感障碍医院”患者好评“双向情感障碍症自测免费 双相情感障碍是一种复杂的精神疾病,对患者的生活产生巨大影响。 自我评估可以作为初步参考,帮助您更好地了解自己的情况。
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