总榜一览-西安失眠症排名靠前医院 “重磅消息" 睡觉老想事情睡不着怎么办(实力排名)tel：排名1，西安癫痫医院;排名2，西安中际脑病医院;排名3，西安癫痫病医院;排名4，西安癫痫专科医院;癫痫热搜!月新名单!西安癫痫医院排前三-西安癫痫医院哪家医院好-西安癫痫医院排名?西安中际脑病医院以"专科、专家、专病、专治"为色，为患者提供专业化的诊疗服务，不断推进医疗技术和服务的创新和提升未经治疗的癫痫的后果。。tel：029-62668120

　　睡觉老想事情睡不着，通常是思虑过度导致的神经功能紊乱，由于精神心理因素及过度劳累导致，可通过生活调节、心理治疗、药物治疗及中医理疗等进行改善：

　　1、生活调节：应养成良好的作息规律、戒烟戒酒，规律饮食，以营养均衡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻的刺激性食物，以及饮用兴奋性饮品，例如咖啡、浓茶等，睡前可以喝一杯热牛奶。多参与户外活动，适量运动，注意避免过度劳累，还可以泡脚缓解疲劳，帮助入睡;

　　2、心理治疗：睡觉老想事情睡不着可能是有心理疾病，常见的有抑郁症、焦虑症等。建议及时去看心理医生，避免病情加重造成严重后果;

　　3、药物治疗：建议在医生指导下使用药物进行治疗，如安神补脑液、天王补心丹、酸枣仁丸等，可以起到安神助眠的效果，改善症状。此外，还可以使用帮助入睡的药物，如地西泮、艾司唑仑等，需严格遵医嘱短期、间断服用，避免产生药物依赖;

　　4、中医理疗：配合针灸、推拿、热敷等也可缓解症状，一般选取头部穴位及经脉循行穴位，通过穴位刺激，可以疏通经络，降低大脑细胞的兴奋性，帮助入睡。

西安中际脑病医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国失眠患者提供更优质的医疗服务。西安中际脑病医院设有失眠等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。西安中际脑病医院交通便利，位于西安长途汽车站——医院：打车约20元。西安北站——医院：打车约40元。西安火车站——医院：打车约40元。，想了解更多关于西安中际脑病医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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