?牛皮癣是一种皮肤顽疾，有易复 发、难治 好、病发率等特点，对于的心身危害都是非常大的，所以当发现自己患上牛皮癣之后一定要尽早去诊治。这样才能提高牛皮癣的治 好几率。除了及时治疗之外，一些护理方面的我们也需要注意。

　　患有牛皮癣疾病的还要注意饮食，应该避免吃一些高脂肪量的食物，辛辣刺激性的食物也以及一些发物也要避免，否则会导致疾病进一步加重，而且会反 复 发作，所以说好的饮食是很重要的，要注意饮食护理。

　　对于牛皮癣来讲，适当的多吃一些富含微量元素的食物，能够让皮肤黑色素合成所需要的营养得到充足的补充，而且还能保护黑色素细胞免受伤害。比如动物肝脏、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，其中含有的微量元素比较丰富，有助于促进黑色素的合成，对于牛皮癣能起到辅助治疗的作用。

　　络氨酸在牛皮癣黑色素生成方面起到了非常重要的作用，富含络氨酸的食物并不少，比如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜和水果等。牛皮癣适当的多吃这些食物，有助于促进黑色素形成，对牛皮癣的缓解改善有帮助。

　　牛皮鲜饮食保 证低脂肪、高蛋白，适当的采用鸡肉、鱼肉来代替牛肉、羊肉，因为不可以吃一些热性的食物，容易对造成不利影响，多喝点果汁，鲜榨的蔬菜汁也可以，用来代替酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡等饮品，选择的蔬菜和水果尽量新鲜一些，而且还需要多吃一些粗粮会有好处，避免将谷类食物过分精制，这样就不会有好的作用了。

　　?另外患上牛皮癣后一定不能着急，容易出现病急乱投医的情况，需要及时的去正规医院进行治疗，在医生的指导下用药，因为合理用药才会有效地控制好病情，切忌轻信偏方，很多偏方都是没有验证过的，容易出现问题。

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