?想要不生病，就要先学会预防，且老年牛皮癣中有相当一部分是从青年或中年时期开始患病的，老年性牛皮癣的发生往往跟心理因素等有关，而且容易发生心脑血管等的合并症，这是老年牛皮癣的一个特点。

　　老年牛皮癣的预防工作也可以选择一些适当的运动，但要根据自身情况选择运动项目。询问病史要仔细，要注意有无高血压、冠心病、糖尿病等。用药一定要谨慎，尽量不要内服皮质类固醇激素和免疫抑制剂，以防引发或加重高血压、冠心病和糖尿病等。在内服药治疗过程中要经常做一些必要的血、尿常规化验和肝功能化验。老年更应经常锻炼，增强体质。

　　老年人上了年纪后，往往容易情绪消沉，烦躁不安，而不良的情绪恰恰加大了牛皮癣的患病风险。老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。

　　老年牛皮癣的预防措施是每天要活动每一块肌肉和每一个关节不必太剧烈，要成为不可缺少的常规习惯。头脑锻炼读一本新书，学一门新课，进入一个新的方向，探讨一个新的观念，回忆过去和幻想将来，想那些不可能的梦想，把自己带入多彩的科幻世界，这些都有极大的防衰效应。

　　?在治疗任何疾病时，心理因素都是必不可少的，一定要摆平心态，正确对待疾病。老年不能太着急、少发脾气，心情开朗些、乐观些，要调节好精神因素。这样机体的调节能力才能慢慢恢复，药物治疗的效果才会更好些。此外，家里亲人也要给老人更多的安慰和照料，使老人感到温暖和有信心治病。总之精神因素是很重要的一点，一定要做好预防。

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