如何祛除色斑？

　　色斑是黑色素在人的皮肤沉积形成的斑点，包括雀斑、黑斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑、老年斑等等，属于色素障碍性皮肤病。

　　色斑的形成，是多种因素共同作用导致的，长时间日晒、体内激素水平失调、压力过大、使用劣质化妆品造等，都会激活黑色素母细胞中的酪氨酸酶通路，造成黑色素过度合成，沉积在表皮层和真皮层。

　　如何祛斑建议

　　做好防晒

　　从避免黑色素的过度合成。

　　清淡饮食

　　多吃含有维生素的食品，也可以选择食用维生素C。坚持服用维生素C可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑的形成，使皮肤白皙。

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