孕妇什么时候吃核桃
核桃对孕妇和宝宝的好处
核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。
核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。
孕妇什么时候吃核桃?
一般三四个月的时候吃点，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
孕妇什么时候吃核桃?在一天的哪个时段吃?一般来说，是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可。
怀孕得了急性荨麻疹怎么办
荨麻疹一般分为急性和慢性两类。
①急性荨麻疹起病急，剧痒。随后出现大小不等、形态各异的鲜红色风团。风团可为圆形、椭圆、孤立、散在或融合成片。风团大时，可呈苍白，表面毛孔显著，似桔皮样。风团此伏彼起，病重者可有心慌、烦躁、恶心、呕吐、甚至血压降低等过敏性休克样症状。部分可出现腹痛、腹泻、甚至窒息。
②慢性荨麻疹风团时多时少，此起彼伏，*发生，病程持续4周以上。
此外，荨麻疹还有一些特殊类型。
慢性荨麻疹是可以怀孕的，一般不会影响胎儿，但慢性荨麻疹的发生与的过敏体质有关，而这种过敏体质有可能遗传给下一代。不过你目前还在治疗中，如果要怀孕的话，停服药3-，6个月以上再怀孕比较。以减少药物引起的一些不良因素。
怀孕患急性荨麻疹一定要及早治疗，在发现之初就及时到医院采取对症的治疗方法，以免给自身增加痛苦或波及胎儿。急性荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤疾病，可以在医生的指导下使用抗组胺药物，皮质激素类药物进行治疗。不要去抓，不要热敷，避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。如果症状在长时间内没有缓解，可以到正规的医院进行对症治疗。
20种伤害胎儿健康和智商的食物
螃蟹
螃蟹味道鲜美，含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，一直深受国人喜爱。但是据古代医书有记载螃蟹主散血破结，也就是活血化瘀，用来治疗产后淤血腹痛、难产、胎衣不下倒可以，但是对于要保胎稳胎的孕妇，小编就建议不要吃为妙。
菠菜
很多人以为菠菜里面含有丰富的铁质，能够补血，但是其实每一百克的菠菜里面仅含有铁2.5毫克，但是草酸却超过0.1克，草酸其实会影响孕妇锌、铁、钙的吸收，所以不建议食用。是准妈妈如果有在吃钙片、复合维生素片的话就不能同时吃菠菜。
猪肝等动物内脏
现在的猪多数都是吃饲料长大的，饲料里面含有很多的催肥剂，其中里面含有很高的维生素A，这些维生素A会在动物内脏中大量蓄积。虽然孕妇每天需要摄取一定的维生素A，但是动物肝脏里面的维生素A严重超标，所以不建议孕妇摄入过多的动物内脏。
那为什么不能摄入太多的维生素A了?因为科学家曾做过研究，妇女妊娠期内，尤其前3个月时，每天所摄入的维生素A量超过15000国际单位则增加胎儿致畸的危险性。
酒精
研究表明，孕妇饮酒大大增加了胎儿畸形、智商低下迟钝异常等风险，因为任何微量的酒精都可以大摇大摆肆无忌惮地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿也跟妈妈一样喝过酒。
法国有一个博士对127名酒鬼妈妈所生的孩子做了，发现三分之一的小孩都有共同的缺陷单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。
不过更严重的就是酒鬼妈妈生下的小孩患心脏病的约占30%，智商低下、反应迟钝的比率比正常人高一倍都不止。还有很多孩子生下不久就夭折了，医生对死婴做过解剖，发现他们的大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。
腌菜/酸菜
腌菜里面含有致癌物质亚硝酸胺，常吃酸菜容易诱发癌症，孕早期是胎儿胚胎和神经系统的关键时期，一定要吃得健康。
甲鱼/鳖/水鱼/王八
甲鱼是我们平时吃惯的滋补圣品之一，但是也是不适合孕妇吃的，因为甲鱼有清热消淤、散结消痞的功效，也就是有活血、化瘀、堕胎的危险，实在不适合孕妇食用，要谨慎。
味精
味精主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠会与血液中的锌结合然后再通过尿液排出，摄入过多的味精会消耗孕妇大量的锌，导致准妈妈缺锌，而你知道，锌是胎儿生长发育的重要物质，所以尽量不要吃味精。
哺乳期的妈妈也不能吃味精，因为谷氨酸也会通过奶水进入胎儿体内，导致胎儿缺锌。
另外食用过多的味精，会阻碍钙和镁的吸收，引起头痛、心跳、恶心等不适，而且对生殖系统也有不良影响。
浓茶
英国有位医生发现茶叶中含有氟化物，浓茶含氟量更高，用浓茶喂养小老鼠，发现小老鼠骨骼会发生病变，所以不建议孕妇饮用浓茶。另外孕妇饮浓茶，容易患缺铁性贫血，影响胎儿发育，浓茶中含有咖啡因，会增加孕妇心跳次数和排尿次数，增加孕妇心脏和肾脏负担，对准妈妈和胎儿都不好。
马齿苋
马齿苋号称天然的抗生素，有很高的营养和药用价值，是夏天很多人喜欢凉拌马齿苋，但是由于马齿苋非常寒凉，对子宫有明显的兴奋作用，会刺激子宫收缩，容易引起流产、早产。
臭豆腐
臭豆腐是发酵而成的，在发酵过程中多少会被微生物污染，而且臭豆腐里面含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等有害物质，实在不适合准妈妈食用。
罐头食品
罐头食品为了达到长时间保持不腐败、颜色漂亮、味道好的效果，制作过程中都加入了一定量的防腐剂、人口色素、香精等，虽然多数是符合*行业标准的，但也有劣质罐头存在，所以不建议孕妇食用。另外罐头食品一般经过高温、腌制等特殊处理，营养物质都受到一定程度的破坏，建议孕妇实用新鲜的蔬菜、瓜果，肉类鱼类为好。
山楂
怀孕后很多准妈妈会喜欢吃酸的水果，山楂就成了她们的*，其实山楂是活血化瘀的常用药，可以去血块，加上山楂对子宫有兴奋刺激作用，和螃蟹一样会引起孕妇子宫收缩，引发流产或早产。
巧克力
食用过多的巧克力很容易让孕妇有饱足感，影响孕妇食欲，让准妈妈变胖但却没有补充够足够的营养。
存放的土豆或发芽、霉变的土豆
土豆中含有生物碱，存放越久生物碱含量越高，过多食用存放过久的土豆，会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。
因为生物碱的结构跟人体的雌激素、孕激素等相类似，生物学家用小老鼠做过实验，中剂量土豆生物碱就会影响小老鼠胚胎的发育，导致神经管缺陷畸形，并且是露脑畸形，并且还会导致胚胎宫内生长迟缓。
那发芽、发霉的土豆为什么也不能吃?那是因为发霉的土豆会产生大量龙葵素，这是一种毒性非常强的物质，常人吃了都容易中毒更何况是孕妇。
薏仁/薏米
薏仁其实也是一种常见的中药材，有利小便、清热除湿的功效，但是医学研究发现薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，会刺激子宫收缩，引起流产、早产等危险。
热性作料
小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都是热性作料，吃了很容易消耗肠道水分，导致孕妇便秘、干燥。发生便秘，孕妇需要用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎儿胎动不安、早产等危险。
皮蛋/松花蛋
皮蛋里面含有一定量的铅，食用过多很容易引起铅中毒，铅中毒会使孕妇失眠、贫血、好动、智力减退等，相对的就会影响胎儿的健康发育。
龙眼/桂圆和荔枝等热性水果
一颗荔枝三把火，荔枝、桂圆等都是热性水果，容易导致孕妇和胎儿热气，胎毒加重。
含有咖啡因的咖啡、可乐等饮料
咖啡和可乐里面的含有的咖啡因比浓茶多很多，胎儿对咖啡因刺激敏感，咖啡因能够通过胎盘迅速地作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。科学家对小老鼠做过实验，发现咖啡因会使小老鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象，所以为了胎儿健康，准妈妈要慎饮和不喝咖啡或可乐等饮料。
油条
制作油条会用到白矾，白矾含有铝，铝很难从肾脏排出，体内铝过多，对大脑和神经细胞有很大的毒害作用，对胎儿很不好，所以尽量不要吃油条。
肚子里的宝宝竟然长了小水泡
超声波中的水泡
目前多数医院普遍应用的超声波是平面影像，而且都是灰阶成像的，当医师告知准妈妈胎儿的某些地方可能是水瘤时，准妈妈看到的多为某个部位有黑黑的一圈，除非通过医师解释，否则实在难以明白究竟是什么问题，所以本刊帮准妈妈们了各类水泡的情况，让准妈妈们对此可以有一个完整的了解。
水泡的种类
从超声波上看到的胎儿各部位的黑圈圈很可能是不同情况所产生的肿瘤，妇产科主治医师赖宗炫指出，可将此类肿瘤大致分为两类。
水瘤:形成的原因不明，追踪一段时间后有时候会发现其自然消失了。
囊性肿瘤内容物除了水之外还有其他物质，较不容易消除，需进一步检查及追踪，若逐渐扩大则需要做手术处理。
脑部
侧脑室 胎儿侧脑室扩大多半于怀孕中、末期出现，若情况不严重，出生后会逐渐恢复正常，若持续扩张则会有并发症产生，如脑压升高，需要做手术来降低脑压，否则会有生命危险。
侧脑室的脉络丛 在怀孕16～18周，于侧脑室的脉络丛可能会看到黑黑的一点，这是水瘤，通常会自行消失;若没有消失一般4周复查一次，两次复查没有消失甚至加重时或两侧的脑室都有，则可能为第18对染色体异常，需要进一步做羊膜穿刺来检查。
第四脑室 第四脑室包含小脑，若脑室较大，在超声波下的呈像就会像是有水瘤，表示小脑发育不良，是一种先天性中枢神经发育的缺损。
全脑 整个脑部在超声波下的呈像都是黑的，也就是脑内无组织发育，是—种先天性的畸形，称为全空脑症，早期出来的话通常需要终止妊娠，目口使生下胎儿，孩子也无法存活。
胸部
肺部囊性腺瘤 因肺部的肺泡组织没有发育好而造成的肿瘤。
心脏囊肿 可能会影响婴儿的血液输出功能，所以孩子出生后需要做手术处理。此病症在胎儿时期可能就会有一些并发症。
横隔膜疝气 正常人的横隔膜都是完全关闭的，若闭锁不全则会造成胃上移到胸腔内，乍看之下可能以为是胸部长了肿瘤，要看到纵切面才知道原来是胃。
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腹部
胆管 是一种在怀孕中后期于胆管上牛成的水瘤。
大肠囊肿 是由于胎便阻塞造成大肠破裂后又愈合，而成为腹部的水瘤。
肾脏可能在肾脏或肾盂部位产生囊肿，多为先天性，且多于怀孕中后期发现。此种囊肿反映肾脏功能有问题或输尿管有阻塞。
颈部和尾椎
颈脊膜膨出与尾椎脊膜膨出 赖宗炫医师指出，正常的胚胎在神经系统的发育过程中，神经管会由胚胎背部中央分别朝头部和尾部两个方向愈合，就像拉拉链一样，但是如果母体没有足够的叶酸供应给胎儿，则会造成胎儿神经管的缺损而产生脊膜膨出的现象，在超声波上看来就像是一个水泡。西方人好发于颈部，东方人则好发于尾椎，所以东方人较难利用超声波检查出来，因为尾椎的部位容易形成超声波检查的*。不严重的话可以在宝宝出生后进行手术治疗，若膨出太大则表示神经受损或尚未发育，可能会造成残疾。
劲部透明带水肿 若发现颈部透明带水肿，则需要做进一步检查，很可能是第21对染色体异常，也就是唐氏征，或是性染色体异常45，X，为特纳氏征。
治疗方式
因为各类型的水瘤或囊肿的大小、时期、部位的不同，需要采取不同的治疗方式。有些会自行消失，有些可以等胎儿出生后做手术治疗，有些则因为牵涉到染色体的异常，检查后可能需要终止妊娠。医师通常会抽取羊水化验，结合其他检查报告，并会同遗传咨询专家进一步病况并处理方式。
脐带
脐带中有脐动脉和脐静脉，若旁边的组织长出水瘤，多为良性，追踪检查即可;但如果瘤越来越大，就需要进一步确定是否为脐动静脉畸形或血瘤。
胎盘
胎盘内囊肿为怀孕中后期会出现的一种血管囊肿，追踪即可。
生殖器
女孩卵巢水瘤 可能因为过高的雌激素而刺激了胎儿的卵巢，诱发出卵巢水瘤。
胎教音乐让宝宝在肚子里养生
一、普罗科菲耶夫的彼得与狼做个勇敢的宝宝
作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。
准妈妈们去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶狼，做一个勇敢的宝宝。
二、德沃夏克的e小调第九交响曲自新大陆第二乐章淡淡的悲伤与思乡
这一乐章是整部交响曲中为有名的乐章，其浓烈的乡愁之情，表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律，表现出淡淡的相思，淡淡的哀愁。
准妈妈们，尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情，随着旋律一起入睡。
三、约纳森的杜鹃圆舞曲 与鸟儿一起嬉戏
睡醒了该活动一下了，听听约纳森的杜鹃圆舞曲吧!整首乐曲欢快清新，适合在熟睡的早晨倾听。那跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱，它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律，描绘了一幅生机盎然的景象。
听一听活泼、可爱、明朗的杜鹃圆舞曲，让肚子里的小宝宝做做运动有益出生后的健康。
四、格里格的培尔·金特组曲中在山魔王的宫殿里感受力度与节奏
培尔·金特是一个非常讨厌的家伙，做了许多坏事，大家不喜欢他，他只好自己去流浪。有一天他来到山魔王的宫殿里，引来了许多小妖怪。乐曲描写了培尔·金特吓得魂不附体的场景。听诙谐可爱的旋律，感受力度在乐曲中由弱到强直到极强的过渡，你也会看到许多小妖怪在乱舞的场景。
准妈妈们，带着你的小宝宝经历一下小妖怪的宫殿吧。感受不同的节奏、不同的力度、不同的音色，相同的旋律带给我们不同的体验弱的声音的神秘，强的声音的紧张。
五、罗伯特·舒曼的梦幻曲梦幻的国度
梦幻曲举世皆知，充满了浪漫梦幻的旋律。它以娴熟的浪漫主义手法，把我们带进了温柔优美的梦幻境界。这首曲子主题非常简洁，具有动人的抒情风格和芬芳的幻想色彩，旋律线几经跌宕起伏，婉转流连，使人不觉中被引入轻盈飘渺的梦幻世界。
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