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珠海近视眼医院近视眼如何调理

作者:珠海眼科医院 举报/反馈时间:2023-04-25

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擅长:眼科专科

近视眼如何调理

  对于改善近视眼,我们所指的近视眼就是一些所谓的假性近视,也就是近视度数150度以内的近视。而高于100度的近视眼也就是真性近视了。改善可能是没办法很好的实现,只能依靠医疗手段加以矫正治疗了。所以改善近视眼还是以早已为好。

  近视眼也叫做短视眼,因为只能看清近的物体看不清远处的东西,一般在青少年中是很常见的,很多孩子从小就开始玩电脑玩手机,还有不正确的姿势都可能导致近视眼,现在戴眼镜的孩子越来越多,和大家一些治疗近视眼的方法,希望对大家有效。

  治疗近视眼的方法

  1、孩子要养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,并且要用碱性肥皂,还有眼睛里有异物的时候一定不要让孩子用手搓眼,手上有很多的细菌,很容易受到感染。

  2、建议多给孩子吃一些动物的肝脏、还有蛋黄,多吃菠菜,菠菜中含有很多的维生素E,能够修复眼球便面受到的损害,还可以为眼睛补充营养,预防眼部的疾病。

  3、家长要时刻注意孩子的视力变化,如果发现视力有所下降的话要及时去眼睛保护中心进行验光、配镜,及时的进行校正,防止病情恶化。

近视眼的成因

  用眼时间过长导致近视,使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。尤其是一些课业比较繁重的学生,还有就是一些迷恋网络游戏的人群。

  用眼不当,很多学生都属于用眼不当造成的近视,比如眼睛的距离和书本的距离过近,如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。

  不良的习惯,比如在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

  还有就是饮食以及睡眠,这也是近视眼形成的直接因素,当睡眠不足时,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。饮食也是一样,一些挑食的孩子,还有就是营养不足的孩子,发生近视的可能性要大很多。

近视眼不戴眼镜行吗

  佩戴眼镜是为了增进视力,看清楚远处的物体,青少年患近视,上课时看不清黑板上的字,必然影响学习,所以要配戴眼镜。

  他们中间还有一部分是患假性近视,假性近视是因眼肌调节紧张而引起,可以通过很多方法,使调节放松,视力也就恢复。如果戴上眼镜,则紧张的调节功能无法放松,久之,就会弄假成真,由假性演变成真性。在真性近视中也有存在假性近视的成分,同样可以通过处理,使假性近视的成分消失,留下来的近视,读书很浅,不影响课堂学习。也可以不戴眼镜。但是如果影响课堂学习,就需要配戴眼镜。

  所以,要不要配戴眼镜,必须检查清楚是不是有假性近视。检查方法非常简单,就是用双星明等眼药水放大瞳孔以后验光,如果近视度数消失或者减低,视力恢复或者提高,就说明是有假性近视。所以,当父母看到孩子视力不好时,不要冒然到眼镜店去配眼镜,他们虽然验光,但是不了解儿童眼睛的情况,除非近视度数较高,否则是很难鉴别出是假性还是真性近视。

  如果孩子得了真性近视,不论屈光度深浅,只要影响课堂学习,都需要配戴眼镜或进行治疗。不戴行吗?不行,因为不戴眼镜,他们容易眯眼看黑板上的字。这样做,必然增加眼内不必要的调节负担。因为眯眼是利用眼睑轮匝肌的收缩,他的力量作用于眼球上,可以使眼内压力增加,促使近视屈光度的加深。

近视眼的饮食

  牡蛎蘑菇紫菜汤

  鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

  芝麻核桃乳蜜饮

  用黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入午乳或豆浆一杯,开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

  核桃枣杞鸡蛋羹

  核桃仁微炒去皮300克,红枣去核250克、枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。取2-3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

  豆仁粳米八宝粥

  用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。

  花生瓜子枣豆糕

  花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊,伴心悸气短、体虚便秘者。

近视眼的危害有哪些

  拖累学习多付出30%的努力 近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量,在学习上花费更长的时间。

  拖累升学30多个专业报考受限 每年都有大批的考生,因为近视被限报专业拒之门外,涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业,严重影响孩子的人生职业规划。

  度数加深发展成高度近视 孩子近视了,就着急配眼镜,但是眼镜只有矫正作用,却没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处,但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。

  遗传世代成为眼镜的奴隶 近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的,子女近视的比例是100%,如果不采取治疗,世代成为眼镜的奴隶。

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