日常牙齿美白的小妙招

　　牙齿美白小妙招一柠檬

　　柠檬汁有很强的清洁作用，可以去除牙垢，能洁白牙齿，改善牙很黄的情况，其中富含VC可以加固牙齿，当然刷牙的时候记住动作要轻柔。

　　牙齿美白小妙招二食醋

　　白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。

　　牙齿美白小妙招三小苏打

　　每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。

　　牙齿美白小妙招四橘子皮

　　把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

冷光美白牙齿痛吗

　　很多朋友想通过冷光美白牙齿来改善牙齿发黑、发黄的情况。那么冷光美白牙齿痛吗？对牙齿结构会有影响吗？听听专家的解答。

　　冷光牙齿美白技术非常安全，对于健康的牙齿来说，手术过程没有痛感，但冷光牙齿美白对于个别釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，会有酸痛、跳痛等，但是在术后24小时内会自行恢复，医生需要告诉病人一切存在的可能性，让他们充分知情。

　　冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年之久。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。操作过程仅需30～40分钟，美白效果可维持2年左右。

　　冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，使牙本质管开放，用药物将牙本质管里的有色物质置换出来，达到美白效果。冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟，建议喝牛奶、吃馒头。

吃什么可以美白牙齿

　　吃粗纤维食物可以美白牙齿

　　粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。

　　食物韭菜、芹菜。

　　吃富含钙质食物可以美白牙齿

　　牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。

　　食物奶制品、豆制品。

　　吃富含维生素的食物可以美白牙齿

　　牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。

　　食物西红柿、菠菜等。

　　吃含氟食物可以美白牙齿

　　我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，同时氟具有很好的防蛀牙的效果。

　　吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿

　　牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。

牙齿疼痛怎么办

　　牙齿疼痛怎么办?

　　牙痛是一种常见疾病。其表现为牙龈肿痛、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿蛀牙或折裂牙而导致牙髓牙神经感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

　　方法/步骤

　　取一小块冰放在合谷穴上，并略做按摩，亦可止痛。

　　浓盐水漱口，饱和浓盐水取水适量加盐至不再溶解，浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼，坚持一小会，完后一定要用白开水漱口。

　　在牙疼的地方放一颗花椒粒含着。

牙齿松动酸疼怎么办

　　1、如果是牙周炎引起的牙齿松动，求美者应该及早就诊，进行专业的牙周治疗，有效去除可能引起炎症的龈下牙石、菌斑等，减轻牙齿周围的炎症。如果想要彻底治疗好牙周炎，可以采取相关的牙周手术治疗，以此来彻底清除牙齿周围的炎症，使其尽早愈合。

　　2、如果是因为咬合问题引起的牙齿松动，应该由口腔医生。首先需要调整余留的咬合问题，调磨对牙齿咬合产生干扰的部位，使其尽早恢复正常。牙科医生在调磨时要谨慎，调磨量要非常微小，不能调磨过多，可以分次调磨。

　　3、如果是因为外伤引起的牙齿松动，求美者切不可耽搁，越早治疗越容易恢复。如果是轻度牙齿松动，可以进行固定处理，大概1周后牙齿就可以稳定，会慢慢恢复健康;中重度或因外伤脱落的牙齿，需要采取相关的处理将牙齿固定，同时在医生的指导下定期复查，出现问题及时进行处理。

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