<>，肝病比较常见，是男性朋友，肝损伤更是常见，不良的生活习惯和饮食，都可能会导致肝损伤，而哪些习惯是我们需要及时制止的呢，另外，一旦发现肝损伤的存在，一定要找专业的肝病医院诊疗。

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　　1.不要喝酒

　　酒精的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏中转化为醛类。这对肝脏有直接损伤，可引起肝细胞变性和坏死。乙型肝炎的肝细胞已经受损，饮酒会使肝细胞受损更严重，从而导致肝硬化甚至癌症。

　　2.避免暴饮暴食

　　尤其是吃了太多的肉和糖。摄入过多的肉和糖会导致多余的蛋白质和糖以脂肪的形式储存，而肝脏也是脂肪的重要储存点。久而久之，体内脂肪势必形成脂肪肝，加重继发性肝病。乙肝好安排多样化、均衡的饮食，尤其是控制体重，少吃动物脂肪、油炸食品、腊肉、全脂牛奶等。

　　3.避免过度的体力和脑力劳动

　　过度工作会消耗大量营养和氧气，导致肝脏供应量显著减少，削弱肝脏抵抗疾病的能力，并使乙型肝炎病毒迅速传播。当乙肝病情稳定时，提倡规律生活，适当运动，活动不感到疲倦、恶心、腰痛为前提。疾病波动期，卧床休息恢复。

　　4.避免愤怒和抑郁

　　愤怒会导致呼吸急促、血液中红细胞数量急剧增加、凝血速度加快和心动过速，这不仅会阻碍心血管系统的健康，还会影响肝脏的健康。据，易怒的人患冠心病的可能性是其他人的六倍，患肝病的可能性是前者的八倍。因此，乙肝必须持开放和乐观的态度。

　　5.避免过量

　　过度的性生活会使大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅会加速血液循环、气短、肌肉紧张，还会消耗能量、损伤肝肾、疲劳、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝功能不好的乙肝来说，放纵无疑是一个杀手。因此，当慢性肝炎病毒不稳定时，必须禁止性行为;感染病毒或病情稳定的也应该控制自己的性频率。

　　河南省医药院附属医院已发展成为中原地区重要的肝病诊疗基地。在上级部门的支持下，建立了专家咨询平台，引进数十名三级甲等医院权威肝病专家，为提供规范的诊疗方案，为实现让所有人享有平等的肝脏健康权利的目的而不懈努力。

　　河南省医药院附属医院是一家定点医疗，汇集了一支中西医结合的专业医生团队，为我国乙型肝炎大三阳、小三阳、丙型肝炎等病毒性肝炎提供更好的医疗服务。

河南省医药科学研究院附属医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国乙肝患者提供更优质的医疗服务。河南省医药科学研究院附属医院设有乙肝等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。河南省医药科学研究院附属医院交通便利，位于郑州肝病医院，想了解更多关于河南省医药科学研究院附属医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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