牙齿的养生之道
1、茶
茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。
经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。
2、香菇
香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
3、洋葱
洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
4、芹菜
粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。
5、芥末
芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。
6、口香糖
嚼食添加木糖醇的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，*。
牙齿后面黄怎么办
1、家里的食醋陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻感觉会持续2分钟左右不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法如出门约会前，发现牙齿好黄，恩，并可以除口臭
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的MODEL们常用的方法
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白
牙齿保健的方法
1、餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙,的确能及时清除食物残渣和牙垢,但餐后刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时间一久,牙齿会酸痛、肿胀。
2、浓茶水赛过漱口水
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但浓茶水比漱口水的效果更好。茶水中的儿茶酚可以防治龋齿,氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善牙釉质结构,大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改善口腔环境,强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。
3、牙贴少用,牙不疼
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,长期使用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼,说不定就是美白牙贴害的。
4、再爱他,也不要与他共用牙膏
你在和男友共用牙膏吗?调查显示,现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏,每个人的口腔中都暗藏许多细菌,再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌,尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和男友共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集,大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要。
成年人矫正牙齿以后真的会掉光吗
其实，成人是可以做牙齿矫正的!主要看牙周情况而定，所以术前很重要。如果情况良好的话，都是可以做矫正的。
成年人牙齿矫正年老之后牙齿会更容易松动或脱落吗?
答案是并不会。当你牙齿矫正到正常位置的时候，医生会给牙齿减压，那时候牙周膜会自动恢复，牙齿会恢复到原来的强度。事实上，牙齿矫治后排列整齐，有利于口腔清洁，可以辅助治疗牙周病。另外做过牙齿矫正的人，自然会形成爱护牙齿的好习惯，更牙齿健康。从这个意义上说，牙齿矫正反而可以预防人老后牙齿松动。
龅牙矫正优点
龅牙矫正的适应人群
上下牙齿前部过度前突、上下唇闭合不全、咬合异常、开唇露齿、兔牙、地包天、鸟嘴畸形等上下颌前突者。
龅牙矫正优点
1、3D数码定位技术、综合设计美牙方案。
2、没有假牙不需要终生佩戴假牙。
3、牙齿矫正不需要磨除牙体组织。
龅牙矫正缺点
1、牙齿矫正疗程比较长。
2、期间需要戴牙套矫治器。
3、牙齿矫正有年龄限制。
龅牙矫正的康复与护理
1、术后可以咀嚼，但三个月内不能作啃、撕咬等动作。
2、保持手术部位的清洁卫生，术后7天内应尽量避免术区沾水。
3、避免进食刺激性食物，如辣椒等。
4、严格遵守医生嘱咐药物及复诊。
郑州口腔医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。郑州口腔医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。郑州口腔医院交通便利，位于，想了解更多关于郑州口腔医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。
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