预防性功能障碍的方法

　　1、性欲不能被生活的压力埋葬。性生活是人们的本能，应该积极引导，而不是克制。由于工作紧张，家务繁忙，很多人没有时间照顾性生活，使自己本能的性欲无声退化。性欲低下的防治需要夫妻双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻可以正确调整性生活规律，在琐事面前给性生活让路。这样既能加深双方的感情，又能使彼此之间的情欲融化烦恼。

　　2、使夫妻间同步产生性欲。只有夫妻之间的性欲是同步产生的，才能有真正完美的性生活。由于男女之间的心理和生理差异，应避免一方冲动，另一方无动于衷；或者一方已经结束了性高潮，而另一方刚刚开始发生性兴奋。所有这些都会导致性欲的淡化。了解对方的性欲特征，尊重对方的感情，在性生活前做好必要的调情准备，使对方的性欲同步达到高潮，是性生活和谐的关键。

　　这里首先介绍了性功能障碍的预防方法。夫妻一方出现此类问题时，应及时沟通理解，提出原因，积极配合治疗和恢复性能力。

性功能障碍的危害

　　1、破坏性关系性功能障碍或男性自信

　　性功能障碍的出现使及其配偶无法享受性生活。这不仅困扰着男性的身心健康，也关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求无法释放和发泄，日常生活中可能会出现裂痕，甚至可能导致婚姻破裂。

　　患有性功能障碍后，男性不可避免地承受超负荷的心理压力，长期笼罩在疾病的阴影下，工作和生活受到很大影响，使失去生活激情，消极抑郁，甚至导致慢性心理疾病。

　　2、影响个体健康的慢性疾病常伴有性功能障碍

　　调查显示，大多数性功能障碍同时患有慢性病。由于其特殊的预警作用，性功能障碍被称为男性健康问题的交叉点。性功能障碍的出现表明病人的健康已经亮起了红灯。若仍不积极诊治寻求改善，则很可能导致不可逆转的危害。随着时间的推移，它可能发展成*性功能障碍，导致性激素分泌严重不足，严重不利于男性的生理特征。

　　3、不利于男性生育性功能障碍不等于不育

　　对于病情较轻的，常见的症状是勃起不强，几乎无法完成性生活。但的生理功能处于不健康状态，精子质量差，不能*健康的小生命。可以看出，性功能障碍不仅会影响的生育能力，还会影响下一代的健康。

如何治疗性功能障碍

　　1 、专项检测

　　针对性功能障碍复杂的原因，采用多普勒阴茎动脉血流仪和男性性功能障碍相关项目进行专项检测，包括性激素水平、前列腺、勃起测定、阴茎血流、血糖、血压等，可准确查明性功能障碍的原因。

　　2、心理治疗

　　性心理学家与进行深入的心理交流，真正明确潜意识障碍的根源，采取相应的心理障碍，增强对性功能康复的信心。

　　3、药物渗透

　　采用中西医结合疗法，调节神经和腺轴，调节阴茎动脉上皮细胞功能，适度扩张血管，增加血流量，激活海绵体动力，显著提高勃起硬度，延长勃起时间，恢复正常射精阈值。

　　4、性功能障碍的治疗还需要协调夫妻性生活

　　在治疗性生理功能障碍之前，我们必须进行相应的调查，看看是否是由器质引起的性功能障碍，必要时可以进行手术治疗。若属于精神方面，则应进行心理治疗，再辅以药物治疗。在治疗过程中，男女双方需要相互理解和合作，并可选择性地进行性感集中训练，以更快、更好地取得。此外，尽量少喝酒，少抽烟，多运动。

如何调理性功能障碍？

　　多吃优质蛋白质

　　高质量的蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋，可以提供精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的产生。

　　适当摄入脂肪

　　调查显示，长期素食的女性月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，性欲下降，影响生殖能力。由于男性必需脂肪酸摄入量减少，精子产生受到限制，性欲下降，甚至不孕。

　　补充维生素和微量元素

　　研究表明，维生素A和E是与维持性功能和延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子产生和提高活力方面起着决定性的作用。维生素C对恢复性功能也有积极作用，富含新鲜枣、山楂、青椒、西红柿等水果和蔬菜。

什么是性功能障碍？

　　1缺乏性欲这可能是由双方关系不良引起的。如果过去关系良好，有时可以通过心理咨询治疗恢复；如果你从来没有和对方有过好印象，那就不是医疗问题了。如果一方感兴趣，另一方不感兴趣，这可能是由对方疲劳或其他原因引起的，也可能是由于对方缺乏戏弄活动。女性对性交的恐惧也能抑制性欲。治疗主要是向双方解释性欲不足的原因，以寻求适当的解决方案。

　　2缺乏性器官反应这主要是由于阴茎不能勃起或不能维持勃起时间插入阴道称为勃起障碍或阳萎，而女性则表现为阴道滑液分泌不足或不足。勃起者从未被称为原发性阳萎，但绝大多数是继发性和短暂性阳萎。如果只是与妻子的性交没有出现阳萎，主要是由焦虑引起的，治疗应找出并消除焦虑的原因。如果阳萎不是选择性的，检查是否是由其他疾病包括精神疾病或药物和酒精引起的。女性缺乏阴道分泌主要是由于性欲不足或挑逗不足所致。

　　3缺乏快感:这在女性中比较常见，因为男性射精后阴茎很快就会失去勃起状态，不再能在阴道内移动，而女性此时还没有达到快感。如果能适当延长性交动作或延迟射精，男女双方都能同时获得快感。治疗主要是让男女双方了解对方的感受，在女性产生充分的性器官反应后将阴茎插入阴道，或在即将到来的射精感觉中暂停射精，从而推迟射精时间。男方在阴茎插入阴道前射精，称为早泄，也影响快感。这种情况可以在前几次性交或长期间断后恢复，无需处理。阴茎插入阴道后射精需要多长时间才不是早泄，这并没有一定的标准。即使时间很短，如果已经能让女方产生快感，也不能算早泄。西方曾经提倡使用挤压法来治疗早泄。目前，在即将到来的射精时暂停或拔出阴茎，然后重新开始称为开始-停止法。当然，在这种治疗中，男女之间的相互理解和合作是非常重要的，也是成功的前提。

　　4性交疼痛主要见于女性，可由性交时阴道分泌不足或局部炎症或男性粗糙动作引起。这种疼痛的经历会导致阴道痉挛，从而导致未来性交时的疼痛。加强相互关心，提高性技能，治疗局部疾病往往会减轻或改善疼痛。

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