保湿一般是指皮肤的保湿。当外界空气温度降低时，皮肤角质层由于不能及时调节足够的保湿因子，因而导致脸上油脂和水分下降从而皮肤会出现紧绷现象，此时人们往往会通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，从而来滋润皮肤并防止肌肤蒸发以改善皮肤微循环和增强肌肤湿润度，这一护肤的过程往往被称做保湿，换句话说，保湿也就是肌肤与补水产品的良性互动。
需要知道的是，保湿仅仅只是可以滋润皮肤的角质层使得皮肤得到充盈后显得细纹细小以及淡化了皱纹。但是，想要做好保湿仅仅依靠保湿产品是远远不够的，除了保湿产品应当还要注意每天补充足够的水份。每天补充必须的水份是的，一旦身体缺水，皮肤自然会变得十分干燥。
滋润往往就是保湿后的效果，也即是水油平衡的结果，要达到这一效果，干性皮肤以及在冬天时则应该选用含油的保湿剂而油性皮肤以及夏天时就应当选用那些没有油份的补水产品。具体使用什么类型的保湿产品要因个人的情况而异，人们在使用保湿产品之前要先了解自身皮肤干燥的原因，再使用对应的保湿产品。例如，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效，而由于衰老最终造成的皮肤干燥则要用促进再生产品才有效。
一般来说，使用保湿产品后皮肤会滋润从而感觉到很舒服，但是要注意舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。保湿补水并不能解决问题，此外还要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。
总的来说，保湿应当要利用那些被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能被吸收，那么皮肤就不能进行呼吸，好像鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，那些不能被皮肤吸收的油脂只会加速皮肤衰老。因此，我们平时应注意如何控制和对付脸上的油脂，只有经过正确的处理，才能最终确保保湿的有效性。
