牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。另外，城市的野广告也被称之为“牛皮癣”。近几年，皮肤病患者不断增多。牛皮癣就是一种很严重的皮肤病，给患者朋友带来了很大的压力。特别对于女性朋友来说，更是难为情。牛皮癣给患者朋友所带来的困扰是非常多的，因为这样没法再在人群中生活。那么得了牛皮癣该怎么办呢?又该如何预防呢?让我们一起来了解一下!
一、得了牛皮藓怎么办
1.预防感染：感冒后，并发扁桃体炎、气管炎时需，需要积极治疗。有些人扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
2.缓解压力：工作压力大、休息不充足、精神过度紧张，等都可造成情绪不稳定，负性情绪占主导，均是牛皮癣的重要诱发因素。这是因为过度紧张、焦虑等问题出现时，可影响机体内分泌功能，从而造成机体免疫力下降，抗病能力降低自然疾病就会加重或复发。
3.避免着凉：临床上发现，牛皮癣的发生与感受风寒侵袭有关，因此要避免居住环境的潮湿，在气候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作，避免大冷、大热的刺激。同时要注意保持室内环境卫生，多通风，保持室内空气流通及干燥。
二、牛皮癣的分期症状
1、牛皮癣的进行期：新疹不断出现，旧疹继续扩大，邻近皮损常相互融合，炎症加剧，鳞屑增厚，自觉瘙痒，有同形反应;
2、牛皮癣的稳定期：病势停止扩展，炎症减轻。
3、牛皮癣的消退期：皮疹逐渐缩小、变平。银屑病有自行消退倾向，但大部分患者是在经过治疔后皮损才逐渐减轻或消退。从病程来说，一般皮损消退顺序是由进行期转变到静止期，静止期或长或短，因人而异，再转到消退期而达到临床痊愈，即进入缓解期。从部位来看，一般自躯干和上肢开始消退，下肢消退较慢，头皮、手足等处皮损消退很缓慢。从形态来说，点滴状、钱币状等消退相对较快，斑块状、地图状、疣状等消退相对缓慢。从每个皮损变化来说，其颜色由红变为淡红，或由深红变为红褐，由厚逐渐变薄，变平，周围出现白晕，鳞屑由多逐渐减少，有的皮损从边缘开始，逐渐缩小，出现一个消退环;有的皮损先从中央消退而形成环形或半环形，中间的正常皮肤逐渐扩大，以致完全消退，有的大块皮损先从中央开始分化变成几个小块，最后皮损完全消退，皮损消退后，只是留有暂时性色素脱失斑或色素沉着斑，有的不留任何痕迹。据临床观察，初发者皮损消退一般都较快，而患病时间愈长，发作次数较多，皮损消退相对缓慢，可以说，皮损消退快慢与病程长短是成正比的，皮损的数目和面积与消退快慢没有什么密切关系。
三、牛皮癣的食疗偏方
1：鸡蛋配方
红皮鸡蛋5个，老陈醋1斤。制法：浸泡7天后，去壳留清蛋黄搅匀。用法：外搽患处，1日2次。
2：海带水配方
海带50-100克。制法：海带先洗去盐和杂质，再用温开水泡3小时，捞去海带，留水备用。功效：清热除湿解毒。用法：用温海带水洗患处。
3：牛奶治疗牛皮癣
把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3—5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。
4：大枣甘草汤配方
大枣30克，甘草10克。制法：大枣、甘草洗净，加适量水煎煮，去渣取汁。功效：益气调中，扶助正气。用法：每日1剂，分2次饮用。
5：细辛治牛皮癣
细辛3克、马钱子(生用不去毛)、生草乌、硫磺、生白矾、冰片，共研细末，酒精，浸泡一周，用棉签粘药汁外擦患处，以愈为度，每日1-2次。
6：大蒜治好牛皮癣
用半瓣蒜擦患处。还真管用,擦过以后就不痒了。一天,我心血来潮,用几瓣蒜反复的擦,并将挤烂的蒜放在患处,用手指压了几十分钟,果然周围起了泡,而且很痛,接着又找医生拔了火罐。火罐取下后,患处出现了很多水点,看来毒汁出来了。从此,斑点一天天消失。牛皮癣治好了。
7：蚯蚓治疗牛皮癣
白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。
8：醋泡鸡蛋
民间传说用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处，亦有效。
9：醋熬花椒治癣
方法是：一瓶醋,一把花椒,混合后熬半小时,放凉后将熬好的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水于患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,效果较好。
10：牛奶治疗牛皮癣
把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3—5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。
四、牛皮癣患者的日常保健
1、合理膳食，加强营养：患牛皮癣期间应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高维生素、低脂食品，避免食用牛、羊、狗等能加重病势的肉类食品，不要因溺爱而答应牛皮癣患儿食用的要求。
2、谨慎用药，避免伤害：避免系统应用白血宁、乙双吗啉、乙亚胺、甲氨蝶呤、羟基脲、环孢菌素、皮质类固醇激素等毒副作用大的药物，以免引起骨髓抑制、肝肾损伤等，光化学疗法也不适宜小儿牛皮癣。
3、加强护理，及时诊治：患病后应防寒保暖，避免上呼吸道感染，若发现患儿继发感染或病势加重，应及时到医院就诊，寻找并去除诱发因素，给予及时有效的处理，必要时调整治疗计划。
4、综合持续治疗，避免间断：由于患儿对牛皮癣复杂的治疗较难接受和配合，尤其是外用药，很难每天耐心坚持涂搽，治疗效果较差。所以，患儿父母或亲属应给予妥善照顾，坚持每天检查和督促服药，帮助涂搽外用药，尽量不漏掉一个皮疹。
5、正确选择和规范使用外用药，避免毒副作用的发生：外用药的浓度、剂型应适宜：，避免刺激。外用水杨酸制剂或低、中效皮质激素制剂时，不宜大面积、长期使用，可与其他类外用药交替、联合使用，以免吸收中毒或出现激素的副作用。免疫平衡自然疗法
五、牛皮癣患者怎样健康饮食
1、荤、素搭配：素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要推荐使用。
2、牛皮癣患者的健康饮食要干、稀搭配：如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。
3、牛皮癣患者的健康饮食要粗、细搭配：粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。
