对于男人来说，参加各种体育运动很正常，但是很多体育运动都无法避免磕磕碰碰，例如足球、篮球等大型运动，因此受伤的情况非常多见。如果受伤严重，很可能就会出现手臂骨折的情况，那么手臂骨折的症状有哪些?出现这些症状当心是手臂骨折，我们一起看看吧。
一、手臂骨折后遗症表现和饮食
手臂骨折后遗症表现为在天气变化时，以前骨折过的地方会疼痛不止，或者发痒。偶尔还会出现酸痛，骨折处怕冷，怕风，疼起来很难受，有的会感到浑身特别是原骨折处乏力。阴雨天也会有这种可以自觉的症状。一般痛1--2天就自然好了。有时候也会疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持续性的连续不舒服好几天。症状严重或不良反应明显的应及早就医，以防病情演化为风湿症，治疗起来就比较麻烦了。所以在骨折后的相当一段时间内，一定要做好保养，千万不要着凉、沐风、遇水，做好骨折处的保暖御寒，并谨遵医师的指导，加强功能锻炼，争取早日康复。
饮食安排
骨折创伤后，人体的消耗增加，此时摄入的营养必须要大于消耗，疾病才会有康复的可能。所以饮食总量要保证，饭菜要符合病人胃口，讲究色、香、味，胃口差的病人应少量多餐。创伤后机体出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养能减少感染和并发症的发生，有利于伤口迅速愈合和康复。
骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。不必太拘泥于民间种种“发物”之说，但是酒应尽量少饮或不饮，尤其是在打针吃药时。因为酒精与多种药物间有相互作用，可能会影响药效或产生不良反应。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。
人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。要特别注意增加蛋白摄入量。蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。
二、出现这些症状当心是手臂骨折
1、手舟骨骨折：
手舟骨骨折多为间接暴力所致。骨折的症状表现为腕背侧疼痛、肿胀，尤以隐窝处明显，腕关节活动功能障碍。将腕关节桡侧倾，屈曲拇指和示食(食指)而叩击其掌指关节时可引起腕部疼痛加剧。手舟骨骨折容易漏诊，为明确诊断，应及时进行X线摄片。手舟骨骨折可分为三种类型：
①手舟骨结节骨折。属手舟骨远端骨折，一般愈合良好。
②手舟骨腰部骨折。因局部血运不良，一般愈合缓慢。
③手舟骨近端骨折。近端骨折块受血运影响，易发生不愈合及缺血性坏死。
2、掌骨骨折：
骨折后局部肿胀、疼痛和掌指关节伸屈功能障碍，是常见的这种手部骨折的症状。触摸骨折局部有明显压痛，纵压或叩击掌骨头时疼痛加剧。若有重叠移位，则该骨缩短，骨折的症状可见掌骨头凹陷，握掌时尤为明显。掌骨颈，掌骨干骨折，骨折的症状常可有骨擦音。
3、指骨骨折：
骨折有横断、斜形、螺旋、粉碎或波及关节面等。骨折后局部疼痛、肿胀，手指伸屈功能受限。有明显移位时，近节、中节指骨骨折可有成角畸形，末节指骨基底部背侧撕脱骨折有锤状指畸形，手指不能主动伸直。同时可扪及骨擦音，有异常活动。这些都是常见的这种手部骨折的症状。
三、缩短手臂骨折愈合时间及方法
1、骨折手术完后一星期里床上静养，但在床上也不能忘了活动骨折的地方，以免肌肉收缩。
2、出院后打2-3天东风消炎针，轻微的活动骨折处。注重饮食和休息。
3、根据伤口愈合情况适当活动骨折处，多吃水果，外加药物。(长骨头的)
4、手术30天后可以走动走动，晒晒太阳。
5、定期去医院检查，看骨头长好没。
6、骨头张好后就可以加大活动，因为长期肌肉收缩，会导致骨折处丧失活动能力。
7、手术后适宜吃食物：瘦猪肉、鸡肉、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果。(清单为主)
8、用扇子骨煮汤，加速愈合，扇子骨切成大块(不带肉的那种)，放入水中煮，水烧开后，取出骨头，刷干净，放入清水重新煮，先大火，烧开后用小火，一锅水煮成一碗，煮成乳白色，大补啊。
四、手臂骨折恢复期如何进行功能锻炼
手臂骨折后，一般都是动也不敢动，其实这样是不对的。手臂骨折早期是一个非常重要的恢复时期。让骨折的手臂肌肉应用力做舒张和收缩的活动。同时应该在骨折部位进行做纵向的挤压力。
骨折的一侧做伸屈指、掌，腕关节的活动，不要上臂作旋转活动，以免再发生移位。这些动作都是在骨折的周进行
在伤后的第二周至第三周，除继续周的功能锻炼，应逐渐增加作肩、肘关节活动，伸屈肩肘关节，旋转肩关节即划圆圈动作，双臂上举。
骨折愈合后，并不是就此就可以完全好了，还要可增加肩外展外旋活动，双臂轮转等锻炼全身的动作。
前臂尺桡骨骨折在复位固定两周内，可以做前臂和上臂舒缩、握拳等动作，消肿后，做肩、肘关节活动，但不做旋转活动。
四周后，增加做前臂旋转活动及用手推墙，使上下骨折端产生纵轴挤压力。
五、骨折后注意事项
1、定期复查X线片：骨折部位不同，定期复查的时间不尽相同，通常为1个月复查一次，但是部分患者术后早期需要提前，可能有3周或者每2周复查一次。
2、术后早期主动和被动功能锻炼相结合：骨折患者手术有效固定后早期关节不负重的功能锻炼一般术后3-7天就开始了，早期功能锻炼有利于防治肌肉萎缩和关节强直，促进功能恢复。
3、患肢不能持重或者负重：骨折术后早期骨质尚未形成稳定结构，早期负重或持重训练容易导致内固定物断裂。患者应在医生指导下，适时行下肢部分负重至完全负重行走，上肢部分持重物至完全持重练习。
4、有效石膏外固定：如果石膏松动或断裂需要重新固定石膏,成人关节的石膏固定通常不超过6周。
