每一个成年的女性，都要注意观察自己的月经周期，因为可以通过观察自己月经来潮的状况，来了解自己的生理健康问题，因为不管是月经提前还是月经推迟，都是一种异常的问题，女性是需要注意调理的，但是有些女性希望推迟月经，那么现在就来了解一下，安全推迟月经的方法。
一、吃药推迟月经好吗
不好。
正常月经是女性健康的标志。正常的月经是指女性生理规则的周期性间隔、适当的血量和适宜的持续时间、没有特殊不适等。它反映了性腺及内分泌系统的生殖器官功能上的协调，也说明了全身状况的稳定。而服药人为地制止本来应该按时到来的月经，这对于正处发育的少女来说，就必然干扰和破坏这种协调性和稳定性，给身体带来危害。
推迟月经的药物是雌激素、孕激素、雄激素，它们是通过打乱机体的内分泌规律来达到目的的。停药后月经虽然恢复，但在身体尚未发育成熟时经常这样做，就会引起内分泌失调，造成月经障碍。推迟后的月经，一般血量比较大，持续时间较长，这对于正处生长发育期的女学生来说是不利的。
吃药推迟月经的原理
子宫内膜的生长完全依赖于激素，一旦没有激素支持，子宫内膜便会脱落并排出体外，并且伴随出血，即月经，如果在没有受孕的情况下人为补充外源性性激素，尤其是孕激素，子宫内膜会继续保持相当的厚度不脱落，这样月经自然会延迟。
吃药推迟月经的副作用
引起不良反应
有的女性会通过服用避孕药来推迟经期，这种激素类的药物或多或少会导致一些副作用出现，偶尔服用会出现恶心，呕吐，头痛等不适反应，有的甚至还会出现肠胃不适，头晕乏力等反应。
造成水肿
服用孕激素来推迟月经可能造成轻度钠水潴留，身体出现潜在的水肿问题，即组织器官的水肿，并且出现类似于经前精神紧张综合征的症状。
打乱机体内分泌
服用激素类药物虽然有推迟经期的效果，但是容易打乱机体内分泌，导致内分泌失调，尤其是经常服用药物来改变月经周期，会导致月经紊乱，还会引起肥胖，甚至抑制垂体功能，出现闭经。而且推迟的月经经量一般比较多，持续时间长，对身体也会不利。
二、推迟月经的方法
服用避孕药
避孕药顾名思义就是防止女性性生活之后怀孕的一种药物，它是通过影响内分泌的方法来起到避孕作用的。事实上服用避孕药也可以延长月经的。应该说多数女性都有这样的经验，那就是服用避孕药之后，月经也会跟着延迟的。所以如果你需要延迟月经的话，那么建议提前一个月开始开始服用避孕药，而且要坚持每天服用。但是避孕药是会引起很多的副作用的，比如说引起消化不良、肠胃不舒等问题。
非激素类药物
非激素类药物可以起到延缓月经来潮的作用，建议在上次月经结束后第五天开始服用，然后每天坚持服用就可。
孕激激素
生活中有很多孕激激素类药物都可以起到延迟月经来潮的作用的。像妇康片、妇宁康等等药物。
但是不管用什么样的方法都违背了正常的生理功能，所以建议女性如果没有特别必要的话，就没必要延长月经了。而如果担心月经来潮会影响正常的生活的话，那么建议事前做好充分的准备。比如勤换卫生巾，或者可以穿上生理安全裤，卫生条等等，其实这些如果事先准备好的话，是完全不用担心经期来潮会有什么意外事件发生的。
此外如果有痛经，或者经期不适感等问题的话，也可以提前服用止痛药。
其次一些女性在月经期间内可能还要注意做好私处的清洗工作，如果不注意清洁的话，会有异味感的，而清洗的话直接用温开水进行清洗就可以了，如果没有其它什么问题的话就没必要用阴道清洗液了。
月经期间还要尽量穿稍微宽松一点的衣服，这样可以减少皮肤和衣物的接触。此外经期的时候一定要注意劳逸结合，如果可以不熬夜，不加班的话，那就尽量不要加班熬夜了，多给自己创造一个好的生活环境。
在饮食上也要特别注意，如果本来经血就特别多的话，又担心会影响正常生活的话，那么建议少吃红色的食物，少吃补血的食物，等经期结束之后在进补。另外经期也不要吃寒凉的食物，不要吃生冷的食物，不要用冷水泡澡等等，这些也都是女性日常要学会的经期保健方法。
三、怎样安全推迟经期呢
口服避孕药推迟经期是比较好的办法，效果也还不错，虽然效果不是百分之百。但百分之九十的人可以把例假成功的改变了，所以口服避孕药是比较好的办法。但不是特殊原因真没有办法，较好不用。因为这样会使下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。采用服避孕药推迟月经的方法是有效的。
服用的方法是:
1、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服避孕药，每晚一片，(妈富隆30微克)，连续服用，直到需要结束的天数，停药后3-5天方来月经。
2、对于正服短效避孕药者，可继续连服即可。
3、在月经周期的后半期，较好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。
如果你也有需要推迟月经，但是又担心会给自己的健康，造成一些不利的影响和伤害，那也可以尝试上面所介绍的这些推迟月经的方法，这样就能够帮助自己安全的推迟月经，但是如果没有什么特殊的情况，还是不要胡乱去推迟月经。
四、喝中药调理月经会推迟吗
相关人士表示,一般情况下是会的,因为吃中药会导致身体的各项情况出现和以往不一样的情况,那么出现月经推迟也就是很正常的事情了,只要在一个星期左右是没有问题的。
在月经期间吃中药是不是应该有所讲究,针对这个问题,医生的答案是,月经期间喝中药其实没什么,但要注意的是,有些活血通络的药物在经期较好不要用,一些凉性的药物,服用过后也较好能自己暖一下肚子,以免引起宫寒。
中医理论认为,行经期间服用中药(人参、当归等)炖鸡,主要有补血和补气两大作用。这种食补的方法,对于月经不调、失血过多、身体较虚、疲乏无力的人群较为适宜。
但要指出的是,当归较好在月经期过后进食,因为当归具有活血作用,可能会增加月经期失血量。
至于有些人在经期服用中药炖鸡后出现月经量减少,可能是由于其补气止血的作用所致。如果是因为经期服用中药炖鸡使得月经量减少,停服即可。
如果停服之后,仍长时间经量过少,就需要找医生,看看是否有其他原因导致经量减少。
中医认为,中药的治疗,如果有活血通络等药物的话,在经期就不要用了。如果不是此类药物,往往还是可以在经期采用的。比如治疗感冒和上火的中药,一般具有清热解毒的功效,是凉性的,因此可能会造成宫寒,引发腹痛。但是影响并不大,您大可不必担心。用暖水袋暖一下,多喝红糖水即可缓解。
五、吃什么催促月经
1、催促月经吃什么食物
1.1、大量补充维生素C。维C有助于促使身体分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。当服用大剂量的维生素C后,子宫开始收缩,月经也就开始了。在此种情况下,较好通过喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C。但在大量服用维生素C片之前,要首先确定自己没有怀孕,要不然可能会造成流产。
1.2、喝姜茶。月经快要到来之前或者月经逾期时,喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在几天内到来。不过要知道,姜茶可能会引起潮热和心神不定。
1.3、吃芹菜。芹菜的茎秆和叶子含有芹菜脑,它是一种可以刺激子宫收缩的天然成分。芹菜也被称为是可以促进月经的食物,因为它可以促进骨盆和子宫的血液流动,可以刺激月经的到来。
2、催促月经的汤类食谱
2.1、猪腰核桃汤。猪腰2个,核桃仁30克,杜仲30克,猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。
作用:温肾填精,用于肾阳不足型闭经,月经推迟者。
2.2、羊肉汤。羊肉250克,当归30克,生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。
作用:温中散寒,补血养血,调经止痛,主血虚型月经不调,经闭等。
3、催促月经的茶饮食谱
3.1、浓茶红糖饮。食材:茶叶、红糖各适量。
做法:将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖,然后用沸水沏泡,最后去渣饮用即可。浓茶红糖饮可以每日饮用一次,对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。
而且浓茶红糖饮还具有很好的清热、调经的功效,尤其是对月经初期经血量过多的情况更具有很好的调理功效,因此有这些情况的女性在平时不妨多饮用浓茶红糖饮。
3.2、山楂红糖饮。食材:生山楂肉50克,红糖40克。
做法:先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上,山楂红糖饮的确是不错的选择,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
