黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。吃什么食物祛除黑眼圈?
一、激光去黑眼圈术前注意事项
1、术前详细了解激光去黑眼圈手术原理及手术时间，因为根据患者黑眼圈严重程度不同，需要治疗的次数也不尽相同，次做完之后的效果也不一定很明显，所以术前一定要了解请清楚。
2、术前详细的询问医生关于手术的手术要求，是否有年龄限制，如果存在肝、肾、心、脑疾病是否可以进行手术，另外对于孕妇有没有手术指征。
3、处于月经期的女性医生不建议进行手术，而且要求手术之前禁止涂抹任何化妆品，保持面部的清洁。
4、如果患者存在严重的血液疾病或者瘢痕体质者，手术成功性很低，而且手术风险很大，一般不建议进行手术。
5、存在眼部炎症或者皮肤炎症的患者也应在完全治愈后在进行手术。
根据以上激光去黑眼圈术前注意事项，大家一定要铭记于心，并做好落实，千万不要为了手术而隐瞒病情，这样才能保证手术的成功率。
二、吃什么食物可去除黑眼圈
鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为较佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果较好。
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
枸杞子+猪肝
煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
西红柿
常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
三、长期黑眼圈可能是肾虚
肾虚导致“熊猫眼”，补肾能治黑眼圈
郭女士的先生出差一段时间，刚回来，小别胜新婚，夜夜缠绵，如胶似漆，几天下来，郭女士身体受不了了，眼圈发黑，状如熊猫眼。郭女士除了熊猫眼以外，还有腰痛、疲劳、怕冷，手脚发凉，大便不成形，舌头比正常人要淡，舌头上面有白苔，脉象比较沉，也比较缓慢，这些都是肾阳虚的特征，医生建议要节欲，适当休息。
眼圈发黑和面色发黑、皮肤发黑的性质相似，都是肾虚的特征性表现。五色中的青、赤(红)、黄、白、黑的五行配属为木、火、土、金、水，五脏中的肝、心、脾、肺、肾的五行配为木、火、土、金、水，五色中的黑色和五脏中的肾的五行属性都是水，黑色和肾是同类项，所以《黄帝内经》认为“黑属肾”，“肾色黑”。凡是眼圈黑、面色黑、或皮肤黑，是肾虚的表现。
黑眼圈的治疗并不是千篇一律的，需要辨证论治。上面的例子是肾阳虚型的，应该采取的方法是温补肾阳法。如果在眼圈发黑的同时，还有五心烦热(手心、脚心、心口)、潮热(像潮水一样一阵一阵的发热)盗汗(睡着了出汗，像小偷一样，所以叫盗汗)、咽干口燥、大便偏干、小便短黄、舌头比正常的人要红、舌头上苔比较少、脉搏摸上去很细、很快，这是肾阴虚证，治疗要用滋补肾阴的方法，比较常用的中成药是六味地黄丸。
怎么去黑眼圈
1.盐水热敷：往一杯热水中放一汤匙盐，用棉花吸收，包牢靠，敷在脸上，反复多次之后，可以看到黑眼圈有改善喔。
2.绿茶热敷：把用过的绿茶茶包阴干，放在冰箱冷藏30分钟，敷在黑眼圈上20分钟。茶包一定要阴干，不然黑眼圈会受到茶包颜色的影响。
3.多喝枸杞茶：枸杞茶具有很好的美容功效，对于黑眼圈更是非常适合，如果是底子比较容易上火的朋友，可以加一两朵菊花，一样还是有效果的喔。
4.精油：混合1滴茴香和1滴洋甘菊精油在一匙已经冷藏过的金缕梅纯露里，再把这个溶液冻成冰块，接着用棉布包住冰块，敷在黑眼圈上10-20秒。
四、如何预防黑眼圈的形成
经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦!
1、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
3、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于较佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。
7、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。
五、光子嫩肤帮你赶走黑眼圈
光子嫩肤去黑眼圈受到很多爱美人士的青睐。光子嫩肤祛黑眼圈的强脉冲光子技术(IPL)是一项创新技术，可以解决多种良性皮肤病变，如表皮瘢痕、黑眼圈、老年斑、胎记、不雅的血管或其它污斑及去除多余毛发等。光子嫩肤提供安全、非介入的方法，适应不同的皮肤状态，这种方式被称为光子嫩肤祛黑眼圈。
光子嫩肤祛黑眼圈是一种非剥脱的动力疗法，光子嫩肤祛黑眼圈提供非介入的方法，适应不同的皮肤状态，同时安全有效不会对皮肤有任何损坏。
光子嫩肤去黑眼圈治疗前，通常需在待治疗部位涂抹冷凝胶，同时会被要求戴上深色的眼镜以保护眼睛免受强烈光线照射。治疗时，光子嫩肤祛黑眼圈的治疗头导光晶体轻放于待治疗皮肤，并开始释放脉冲光。此时您可能会感到有一点点被夹的感觉，类似于用拉断的橡皮筋轻弹于皮肤。光子嫩肤祛黑眼圈整个疗程治疗通常需要5次治疗，以达到较佳的效果、以及较高的满意度。每一次治疗大约需要15-20分钟。光子嫩肤祛黑眼圈治疗后，防晒很重要，同时尽量避免使用刺激性的化妆品。
