罗圈腿

罗圈腿

  罗圈腿主要表现为当人体以两下肢自然伸直或站立时,出现其两足内踝能相碰而两膝不能靠拢情况的畸形疾病。一般人们认为,罗圈腿形成的两个基础是缺钙和遗传,但究其直接原因,还是在于平时的走姿、站姿、坐姿及一些运动。罗圈腿医学上称为“膝内翻”。

  膝关节内外侧副韧带是保持膝关节内外侧角度的稳定结构,当外人体侧副韧带出现松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量往往就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,最终形成膝内翻。因此平时走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等都会给人体膝关节向外的力量,这种力量往往会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛的现象。

  由此可见,人们常常认为膝内翻都是骨头弯了,其实实质上是一种误解。要知道造成膝内翻的原因很多,但大多以维生素D缺乏性佝偻病为多,其主要症状为早期多汗、易惊等,此时如果没有及时进行纠正,那么就很有可能会影响骨骼。

  罗圈腿的人在日常生活中,由于其膝关节发生了内翻,使得身体重量过多集中于膝关节内侧关节面上。由于过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损继发骨性关节炎。因此罗圈腿患者一旦年龄大了,就容易出现关节痛,甚至影响到正常的行走活动。

  实际上,罗圈腿是可以通过一些功能性锻炼方法进行矫正的,患者在日常生活中可以多多锻炼自己腿部内侧的肌肉,尝试着双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作;又或者是采取平躺,双足曲起,使得小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面的方法进行矫正。只要坚持,并且按照医生的嘱咐定期进行正确的功能锻炼,轻症患者慢慢就可以矫正过来。

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