出牙指的是首次生长出来的颗牙齿,牙齿的形成从子宫里开始。在怀孕期间,胎儿就有了牙蕾,这是乳齿的基础,绝大部分的婴儿在4~7个月时冒出颗牙。如果婴儿发育快,可能在3个月时就冒出了白色的牙尖,通常是一颗下门牙。如果婴儿发育慢,则可能要等到1岁多,才会长出颗牙。
牙齿的发育需要多种维生素维生素A、D、C和矿物质,因此,婴儿在出牙期间的饮食调理很重要,药多吃富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等,都有助于婴儿牙齿的健康发育。然而,甜食是影响牙齿的大敌,糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。如果发现婴儿有出牙迹象,如爱咬人时,可以给些硬的食物如面包、饼干,让他去啃,夏天还可以给冰棒让他去咬,冰凉的食物止痒的效果更好。
如果婴儿到了1岁时,还没有长牙的迹象,就需要在婴儿的12个月体检时向医生咨询一下。不过早产儿可能要晚几个月长牙。