过敏性鼻炎是鼻炎的一种，当患上的时候一般会有流鼻涕或者打喷嚏的症状，这对生活是很不方便的。现在对于鼻炎医学上也非常的，治疗的方法也是多种多样。像下面介绍的这些方法都很有效果，大家不妨了解一下。

　　1、中药方法

　　用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟,，先用其热气熏蒸鼻子数分钟,然后引用,频饮,长期坚持,此方据说治疗好率达到75%。

　　2、冷水洗鼻法

　　每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水.此法需长期坚持效果十分显著,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻 酸、流鼻涕等症状,过一段时间你就会知道它的好处了。

　　3、食疗法

　　经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状,尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可 以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要过敏性鼻炎发病期间*不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

　　4、锻炼身体法

　　过敏性鼻炎就其病理,是因为体内含有过敏源,当体质及身体免疫力下降后,出现过敏体质,对过敏物质适应能力下降,导致过敏症状.所以通过锻炼身体的方法可以增强体质,提高免役力,增强对过敏物质的适应能力,也可达到治疗的目的.方法是:跑步,健身,增加户外体育运动,身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗时再洗.长期坚持也可有很好的。

　　5、远离过敏源

　　如果您实在是过敏鼻炎太严重了,又治不好,建议您离开原来的地方或城市到一个空气好并且湿润的地方去疗养,如:南方或海滨城市.如果您经济条件很好的话,可以考虑搬家到空气质量好的地方去。

　　以上这些治疗过敏性鼻炎的方法，大家经过是不是都了解了呢?很多人在看完之后都觉得很有收获。还有一部分人对锻炼身体治疗过敏性鼻炎的方法不太明白，其实锻炼身体是为了增强我们身体抵抗病毒的能力，从而预防过敏性鼻炎的发生。

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