季节交替的时候还有秋季是过敏性鼻炎的高发期，有很多患有过敏性鼻炎的不知道自己就是是对那些过敏原过敏，因此，在过敏性鼻炎发病的时候总是找不到自己的发病原因。过敏性鼻炎高发期的时候一定要注意学会防治，减少自己疾病的发生。

　　空气中花粉zui低的时候是清晨、深夜或是雨后。所以有花粉过敏史的可以选择这些时段外出，出游时记得要尽量远离花草密集的地方，更不要不要随便触摸花卉，而有风的时候花粉容易被吹走，所以在大风天气时应避免出游。

　　在秋季，家里的被褥、寝具、衣服使用前zui好先用60℃左右的热水烫洗，并时不时这样做。在卧室里不要铺绒毛地毯或者放毛绒公仔，家里每天都要用湿拖布擦地，这样可以有效地清除螨虫。

　　室内要保持良好的通风状况。早晨起床后，先将被子抖一抖，并且翻过另一面，使内面朝上并平铺在床上，或者也把被子翻过来对折，让盖了一夜的被子内面和空气接触一下。

　　我们办公室就有好几个同事患有过敏性鼻炎呢，每到季节交替或者秋季的时候他们都会非常的痛苦，经常喷嚏不断，三天两头的吃一些鼻炎的药物，我也经常建议他们在平时的生活中多加注意，学会到底什么样的过敏原能够导致自己的鼻炎发病，这样很有利于帮助疾病的治疗。

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