北京精神科医院-治疗女性抑郁症的方法?人到中年，无论男女都要阅历更年期这一阶段，这是人的终身中必不可少的生理阶段。对女性来说，更年期是妇女自生育旺盛的性成熟期逐步过渡到老年期的一段岁月，那么，北京精神科医院-治疗女性抑郁症的方法?下面就来看看吧

　　少则几年，多则10几年，有的妇女的更年期可长达20年或20余年。在这个过渡时期中大局部妇女被或轻或重的病症所搅扰，使家庭生活和社会上的人际关系均遭到影响，这就是人们所说的更年期综合征。更年期妇女

　　由于生理上的变化，常见一些失眠、心慌、焦躁、潮热、出汗等病症。其中zui突出的搅扰病症-----失眠，不只加重原有的其他病症，更容易惹起心理障碍。是那些心胸狭窄，多愁善感的人，对家庭和社会呈现的事情

　　应变才能差，加上平常体弱多病，失眠症常常是zui严重的搅扰病症之一。为了能使正更年期的女性顺利渡过这一时期，不防从以下几个方面停止调治。

　　1自我保健。在工作以外的时间里，应该充沛地放松本人。还要有些业余喜好，如 看书 、唱歌、跳舞等。

　　2留意心理调整。这时容易呈现焦虑心理、悲观心理、逃避心理，以及抑郁症、妄想症等心理肉体上的障碍，有的更为奇特和复杂。

　　3配合药物治疗。依据自身的病症能够配合一些药物治疗，任何药物必需在医护的指导下用药。

　　4护理措施。对本病应亲密察看病人的心情，起居规律，睡眠时间，要留意肉体护理，协助病人运用积极心理要素去打败疾病。

　　5调摄办法。温馨安静的生活环境能够减少疾病的重*作，促进人体安康。

　　6食疗调养。甘菱大枣汤炙甘草10克，菱角50克，红枣30克，如水适量，煎煮成1碗，分2次服用; 龙眼大枣汤桂圆肉15克，红枣10克，水煎后，喝汤吃红枣、桂圆肉。

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