北京友谊医院赵俊英医生介绍如何预防带状疱疹?带状疱疹是中老年人容易得的皮肤病，得了带状疱疹不及时治疗会引起带状疱疹后遗神经痛，给患者带来很大的痛苦和不变。生活中我们如何预防带状疱疹病毒呢?

　　1.提高免疫力

　　生活中我们要增加免疫力，只有免疫力提高了才能防止水痘-带状疱疹病毒乘虚而入，避免带状疱疹发生。

　　2.注射带状疱疹疫苗

　　中老年人群是带状疱疹高发人群，这类高发人群可以提前注射带状疱疹疫苗，可以预防带状疱疹的发生。

　　3.合理饮食

　　平时要注意饮食，多吃富含维生素和蛋白质食物，比如苹果、黄瓜、鸡蛋、牛奶等，增强自身体质，预防带状疱疹的发生。

　　4.作息有规律

　　日常要注意休息，要有足够睡眠时间，避免长时间熬夜，这样可以提高抵抗力，预防带状疱疹的发生。

　　赵俊英医生简介：

　　北京华医中西医结合皮肤病医院特需门诊专家，原首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科科主任，激光医学美容中心主任、北京市皮肤病专家会诊中心主任。先后在美国、泰国、香港学习皮肤病和激光美容技术。于1997年建立了北京友谊医院皮肤科激光医学美容中心，2002年建立了北京市皮肤病专家会诊中心。30多年来一直从事皮肤科和激光美容医教研工作，擅长治疗脱发、痤疮、牛皮癣、白癜风、湿疹皮炎、面部敏感性肌肤、面部年轻化、免疫性皮肤病、真菌感染性皮肤病等。先后发表文章百余篇，主编著作3部、副主编及副主译2部、参编著作8部，所进行的科研课题先后获文化和旅游部、市卫生局、中华医学会、首医奖励。

　　现任北京中西医结合学会医学美容专业委员会主任委员、北京医师协会医疗美容专科医师分会副会长、亚洲医学美容协会激光美容分会副会长、中国整形美容协会激光美容分会常委、中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副主任委员、北京性病艾滋病防治协会理事等。

　　赵俊英医生擅长领域：

　　擅长：脱发、痤疮(痘痘、痘印、瘢痕)、牛皮癣、白癜风、湿疹皮炎、面部敏感性肌肤、免疫性皮肤病、激光医学美容、真菌感染性皮肤病，及疑难皮肤病的诊疗。

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