在肺癌的所有诱因中，烟草被认为是傲慢的因素。如今，烟草使肺癌成为生活中常见的疾病，就像高血压和糖尿病一样。据，吸烟者肺癌的发病率是不吸烟者的10.8倍。可以说，约80%的肺癌与吸烟有关。

斯坦福大学的研究人员发现，20%的女性肺癌从不吸烟，她们生病是因为二手烟。如果你每天吸15分钟的二手烟，患肺癌的几率和吸烟者一样。因此，戒烟不仅是为了自己的健康，也是为了照顾家人。

此外，近年来，一些烟草制造商开发了大量的女性香烟，导致一些女性误入歧途。其他吸烟者开始选择尼古丁含量较低的所谓香烟，认为多抽几支香烟没关系。事实上，终的结果是一样的。

遏制肺癌，从戒烟、环保入手，从戒烟、环保入手

也许从肺癌的原因来看，它不仅仅是由个人意志来控制的。但专家们认为，只要从日常生活习惯开始，即使只是一点变化，情况也可能会有很大的不同。

其中，戒烟首当其冲。每个人都知道真相，但要做到这一点并不那么容易。即便如此，还是要大力控烟。从欧美等*来看，控烟可减少80%以上的肺癌死亡。根据美国癌症协会的，美国癌症死亡率平均每年下降2.1%。得益于美国的控烟政策。目前，在中国，从无烟奥运会到北京出租车禁烟，都为中国人戒烟创造了良好的环境。关键取决于每个人的意识。

其次，选择符合标准的汽油。虽然*出台了汽车有害物质控制标准等标准，但难免有些人贪便宜，加不符合标准的汽油。这些非标准化汽油燃烧释放的二氧化碳和铅含量要高得多。对此，专家指出，尽量使用符合标准的汽油，有条件使用97号汽油的，不要使用93号，更不要使用劣质汽油。建议大家尽量乘坐公共交通工具出行，少踩油门，对环境有一定的帮助。

第三，养成正确的饮食习惯。上海近五年的肺癌流行病学调查显示，经常在路边吃油炸食品的人患肺癌的风险是普通人的三倍。这是因为少数路边摊可能使用劣质油，在*高温加热的油烟中，有害气体浓度很高。许多癌症都被吃掉了。因此，定期饮食，多吃真菌、豆类食物；少喝酒。

后，要注意并坚持每年的体检，每次体检都要做胸片的正面检查。50岁以上的人，如果每天吸烟的支出乘以400岁以上肺癌的吸烟指数，就属于肺癌的高危人群。这些人每年都尽量做胸片的正面检查，然后对疑似病例进行普通CT扫描，甚至用螺旋CT进行详细检查。如果你坚持体检，你可以及早发现和治疗。

即使被为肺癌，也不是无助的。早期肺癌可以通过手术和综合治疗获得长期生存。今天的靶向治疗给带来了希望，可以大大提高他们的生存时间和生活质量。当然，家庭的支持也非常重要。好心情对病人的治果有时不亚于药物。

温馨即使很多人知道吸烟的危害，也很少有人想戒烟；如果你想戒烟，你不能戒烟更多，所以你应该为自己和他人少吸烟。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】