重庆癫痫怎么治?在生活中癫痫怎么护理?在日常生活中，一些疾病给带来的困扰是不言而喻的，不仅给的生活带来了不便，还给家属造成了担忧。虽然癫痫病症较为复杂，但患病的人都知道，其实并不影响的正常生活。那么，在生活中癫痫怎么护理?

　　1.饮食方面

　　俗话说，病从口入，这并非无道理。就正常人而言，如果不节制饮食，每天不停的吃辣椒，就会上火。那在饮食方面就应该更加的注意，首先注意的是一定要忌口，有荤腥油腻的食物千万不能吃，再有就是辛辣刺激的食物不能吃。另外还有部分天生爱吃肉类，属于无肉不欢，有些肉类不可吃，比如羊肉。应该多吃果蔬类和膳食纤维，平衡体内所需的营养物质。

　　2.睡眠方面

　　在睡眠方面也不能大意了，因为有部分是年轻的群体，所以会有熬夜的习惯，其实就算是对于正常人，熬夜本身会对身体造成一些肉眼看不见的伤害。那么对于而言，这种伤害在某种程度上会使的身体受不了，身体休息不到位会影响到机体的神经，从而增加了癫痫发作的可能。所以应该按照正常的生物钟休息，以的身体机能，进而减少癫痫的发作。

　　3.运动方面

　　有这么一句话，叫生命在于运动，运动可以加快人体的新陈代谢，将体内的一些杂质通过汗液排出体外。但运动是要科学规律的运动，不盲目不过量运动，盲目过量的运动会使人短暂缺氧，轻者会出现头晕眼花不舒适的感觉，重者可能会出现晕厥。所以癫痫在运动方面需要格外注意，可以进行少度适量的运动。另外此疾病发生的人群较为广泛，老年人和青少年的运动量因人而异，较为一致的是注意劳逸结合。

　　综上所述，癫痫病的治疗离不开生活中的养护，这也印证了那句话，疾病都是三分治七分养。所以要想尽快的恢复健康，日常的护理要用心。日常养护加上科学的治疗，更有助于早日回归家庭回归社会。

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