成都哪看癫痫病好?癫痫如何健康饮食?引起癫痫病的诱因有很多，属于复杂的神经科疾病，治疗起来比较困难而且病情发作时会给身体带来严重的伤害，除了要积极配合医生治疗之外，要做好饮食上的护理。那么，癫痫如何健康饮食?

　　1、限制碳水化合物的摄入

　　癫痫应控制碳水化合物的摄入，所需的蛋白质和热量与正常人几乎相同，但碳水化合物不应摄入过多，摄入量不应超过300克。此外，脂肪的摄入量要适当增加，脂肪应占全天总热量的60%左右，每天喝水不超过1000毫升，每天吃不超过4克盐。要为提供足够的矿物质和维生素，尤其是钙、锌、铁等，避免食用刺激性食物和含糖过多的食物。

　　2、不能太饱也不能太饿

　　癫痫如果饥饿过度，血糖水平会突然下降，低血糖就会引发疾病的发作。如果吃得过多，血糖水平会迅速升高，胰岛素分泌增加，葡萄糖代谢加快，使血糖水平波动过大，会诱发癫痫。此外，暴饮暴食会使胃部过度劳累，导致疾病的发生。为了保持规律的饮食，一日三餐要定时定量，进食时要细嚼慢咽。

　　3、合理的搭配饮食

　　应合理搭配饮食，为身体补充足够的营养，在治疗过程中，一些西药和食物会对消化系统产生影响，导致身体缺乏营养或出现代谢紊乱。平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素B6的米糠、麦麸，多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾，以补充维生素D，促进人体对钙的吸收。绿叶蔬菜含有丰富的维生素K和叶酸。当出现了腹泻、呕吐时，难免会失水，应及时补充水分和电解质，以保持平衡，防止发病。尽量不要喝浓茶、咖啡等，否则脑细胞会异常兴奋放电，导致发病。

　　癫痫需要长期服用药物控制病情，因此会容易出现脱水、白细胞减少、严重贫血的癫痫会发展为高血压。如果摄入过多的钾，会增加血钾含量，使病情越来越严重。另外，不要吃富含锌的食物，以免使大脑异常兴奋。

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