成都棕南医院精神科温馨选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治果问题

孕育一个宝宝是一个女人崇高有使命的一件事情，是女人人生中重要的一件大事，很多时候，家人都会把重心都放在孕妇的身上，但是孕妇在怀孕的期间几近很轻易的得了抑郁症，得了抑郁症该怎样办呢?抑郁症的表现有哪些?让小编和你一起了解一下吧!

1产后抑郁症严重的危害有哪些

　　1、情绪低迷

　　发现自己怎样也兴奋不起来，不愿与人交换，爱好降落。表现为失眠、乳汁分泌受影响、头晕、胃肠不舒服和疼痛不减缓的躯体感受等。

　　2、留意力散漫，记忆力消退

　　轻易走神，人变得相对木讷、反应变慢，和原来的性情有反差，与家人交换中情绪轻易波动，乃至歇斯底里。

　　3、警惕性高，占有欲变强，但又无能为力

　　产妇不停地自责或自我否定，自觉没法照顾孩子，要求和孩子分开一段时间，乃至萌发自杀或抱着孩子一起自杀的动机。

　　产后抑郁影响宝宝语言能力，有抑郁情绪的产妇抚养宝宝大多缺少爱好，说话较少，且对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪。对宝宝越发冷淡，不愿意有肌肤接触，致使其神经系统刺激缺少，心理发育遭到抑制,导致宝宝对外部环境和人表现出畏缩及不能适应的反应，对母亲说话的响应能力会下降和获得学习能力缺少等。产后抑郁会影响宝宝智力发育宝宝在诞生后的几年中，大脑发育较快，也是心理和智力发育的关键时期。假如妈妈此期情绪不稳定，多有负面情绪，会影响到宝宝智力的发育。

　　传统的观念以为，产妇生完宝宝脾气古怪一点是正常现象，不用去管，渐渐就会减缓。实在不然，如若家人对产妇的情绪变化缺少足够的重视，可能会致使症状的加重。预防产后抑郁等产后精神问题的产生，应当从两方面着手，一是产妇本身应当了解一些心理知识，以便自我调理情绪和精神状态，及时排解一些负面情绪;另外一方面家人应尽量地多与产妇沟通，多交换，密切产妇的情绪变化，是家族中曾出现过抑郁症、精神病史的，假如发现产妇的精神和行动出现异常，应当及时专业的心理医生。

　　产后抑郁症是对新妈妈身心健康伤害很大的，做为她的家人，希望大家可以更加新妈妈的心理变化，假如发现有抑郁症的趋势，一定要及时干预并且努力的帮助新妈妈们走出心理阴霾。

2​产后抑郁症的表现这样调养让宝妈恢复健康

　　1、情绪上的变态

　　忧郁症孕妇的症状通常为表现出留意力没法集中，情绪变得焦虑、烦躁、轻易被惹怒。

　　2、爱好丧失

　　忧郁症孕妇可以一连7天左右，都对任何事都持厌烦态度。有时乃至会以为一睡不醒那该多好。

　　3、性情上变得自闭

　　除必要的话语以外，孕妇忧郁起来会表现得十分沉默，这类始终保持沉默的状态可以延续三天以上。另外，孕妇可能会整天都呆在没有开灯的房内。

　　4、即便夫妻间性生活并没有出现问题

　　但是得了抑郁症的孕妇会很排查出入性生活，有的严重的已是开始分房睡觉。

　　5、偷偷地依靠酒精

　　还有依托一些药物也是孕妇忧郁症的表现。

　　6、出现自杀的动机和行动

　　出现这样的行动无疑是孕妇忧郁症危险的表现，当出现类似情况应就诊。

　　产后抑郁该怎样办

　　创造适合的产后恢复环境

　　当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，是要关掉，为自己创造安静、舒适、卫生的疗养环境。

　　学会寻求家人帮助

　　产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，尽可能让家人明白，不要只顾沉醉在增加新宝贝的快乐中而疏忽了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话，及时告知自己一些育儿的经验。

　　留意自我的心理调适

　　在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着安然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情，沉醉在自己的爱好中而忘记烦恼。

　　夫妻间要换位思考和彼此理解

　　有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也应当理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛劳，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交换。

　　等待产后忧郁的自行恢复

　　产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调剂，总会构成平衡，而使自己适应新的生活。

　　产后饮食平淡而富有营养

　　产妇要吃营养丰富而又平淡的食品;与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。

　　正确面对问题

　　假如产妇出现产后抑郁症的症状，要科学地医治，及时在医生的指点下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。

　　疗养中适度增加运动

　　产妇可以带着快乐心情做适当家务劳动和体育锻炼。这能够转移留意力，不再将留意力集中在宝贝或烦心的事情上。

　　期望好时光与度过坏日子

　　孩子是年轻妈妈的希望之源，孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以你肯定会遇上困难与烦恼，在坏日子时你也要保持好心情，相信一切都会变好的，努力做好每件事。

　　珍惜每个睡眠机会

　　产妇要学会创造各种条件，让自己睡觉。当孩子安然入眠时，产妇不要去洗洗涮涮，而是要抓紧时间闭目养神。

3哪家医院治产后抑郁症好

　　1、医治产后抑郁症医院的名望一家好的医院，总会在当地中留下好的印象，也就是较好。产后抑郁症去救治之前，无妨上网一番，或多打听一些人，初步了解一下这家医院的情况。

　　2、医治产后抑郁症医院的资质产后抑郁症选择医院要看这个医院的资质，一般情况下，资质高的医院是经过政府机关省卫生厅、市卫生局批准的正规治疗医院。进院看营业执照，或在网上查看其规范的批准执照信息。

　　3、医治产后抑郁症医院的医资气力医资气力是评价一个医院好与不好一个非常重要的基本要求，挑选医院也是如此。另外，术业有专攻，医院也是有自己的科室，有侧的。产后抑郁症不只看医院整体情况，还必定考量医院的科室。

　　4、医治产后抑郁症医院的服务目前，由于不中断加强思想教育，非常多医院的服务态度都有非常大改良，把病人当作自己的亲人来看待正在构成风气。但是，各医院间发展不平衡，相互之见还是有一定差别的。服务态度不好、对病人不认真、不慎重，轻易产生误诊、误治，贻误病状，也可能产生过失，造成不良后果。另外，病人更需要的是亲切、体贴，对病人冷眼相看，会使其情绪低落，于疾病的好转和恢复不利，所以产后抑郁症要挑选服务态度好的医院。

4产后抑郁症如何预防

　　实在由于孕妇在怀孕的时候行动不方便，所以在家的时间比较多，孕妇长时间的胡思乱想，情绪反差可能会变大，不利于胎儿的健康，可以做其他的事情来转移留意力，如，在家绘画、弹奏一些乐器、养养花等胎教类的事情，不但可以陶冶心情，稳定情绪，还能到达很好的安胎作用。

　　但孕妇一定要记得避免做剧烈要挟的运动，或看暴力不安的电视类节目，饭后可以去散漫步，有助消化，心情也会变得愉悦。保持良好的生活习惯，生活中饮食起居都要有规律，均衡饮食，多吃有营养的食品，作息要正常。

　　这样的话，母体有了健康的身体性能有益于胎儿吸收很多的营养，孕妇还应当多和家人交换，保持家庭和睦，或与一些准妈妈一起交谈保健的问题，不但可以交到好朋友，还能丰富知识，让你心情愉快，对生活更加积极乐观。

5产后抑郁症为什么多发

　　1、孕妇经历分娩以后，全家人都处于一种迎接新生命的激动中，产妇不再成为家庭爱好，轻易被疏忽。

　　2、产妇出现心理波动时，轻易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重太轻或太重的焦虑、家庭困难、婆媳不睦等。

　　3、产妇因担心抑郁症需要医治和吃药而使婴儿没人照顾，或家人不愿承认她患抑郁症这一事实等因素，也使产妇的抑郁情绪被淡化、被忽视。

　　另外，80后群体独占的心理特点，也是造成产后抑郁的缘由之一。80后生养孩子前后，心理落差会很大，另外工作与生养的冲突、抚养孩子压力的增大、生孩子伤口疼痛等缘由，也是致使产后抑郁症多发的几大因素。

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