成都棕南医院

首页 > 热门资讯 > 为你介绍购物癖症状,如何缓解心理压力?
为你介绍购物癖症状,如何缓解心理压力?

作者:成都棕南医院 时间:2021-07-24举报/反馈

成都棕南医院合作

擅长:擅长各类心理疾病的治疗及诊断

成都棕南医院精神科温馨选择医院需要注意的地方还有很多,但究其本质还是为了保障自己的身体健康,所以千万不可以为了省小钱而忽略了治果问题。

购物癖医治方法有哪些?对购物癖的医治目的仍无特殊的疗方,国外资料有使用抗抑郁剂,支持性心理医治,领悟性心理医治获得一定的报导,也有学者提出自助性消费组织可有助于改良的购物冲动行动。

研究人员告诫说,通过了解购物癖的各种症状,并成心识地去克服在自己身上所反应出来的这些症状,购物癖是能够得到有效抑制的。

要想让自己不成为购物癖的牺牲品,首先要对真实的自我有一个客观的熟悉,并对现实中的自己和理想中的自己有一个正确的和评判,做自己力所能及的事情。同时还要留意用健康的心理抵抗广告和对物资享受所做的过分宣扬。另外,在节假日里,要留意用理性指点购物,控制分歧理的购物愿望,避免引发购物癖。只有这样,才能避免假期过后,带着失落的感觉和低潮的情绪去面对新开始的生活和工作。

1、药物医治

药物为短时间医治方法,透过药物减少的购买冲动。一般来讲,使用新一代的抗抑郁剂,即选择性血清素再摄取抑制剂,这类药在冲动失控的病人里,较具。服用2至3星期左右,购物欲会明显消减。

2、写购物日记

另外,是用各种方法加强的自我控制,如天天可写购物日记,记下当天买下什么、用了多少钱、在什么心情下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等,只要与购物有关的行动、空想、回想、计划等统统写下来,要写下因何种事件而令不再胡乱购物,这样即可分辨出能令他购物的生活细节。如是者,医生便可利用这些生活细节,策略性地减少的购买意欲。

3、家人管收入

另外,亦可以使用‘没钱政策’。在发薪后,钱就全都供给家人保管。逐日只给50元至100元生活费,并取消所有信誉卡,不能取消的便给家人看管。

4、心理医治

医生亦会替进行心理医治。焦虑、紧张、不快、孤独时,会凭藉购物以取得快感,医生会尝试令遁另外一途径寻觅快乐。的购买行动,多是一种反叛亲人的行动,潜意识中有情义结所驱使,此时医生便会跟病者进行心理,重回与亲人冲突的地方并解决它,以后便不再受潜意识冲动左右,令她能有正常的生活。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

》》点击查看全文》》

医生团队

MORE

特色医疗

MORE
工作台/填写个人信息

(*本平台不收取任何费用,请购买成功后到医院支付!)

就医指南·快速预约窗口
首页 医院介绍 特色医疗 医院科室 医生团队 就诊指南 就诊评价 专家视频 医院环境 联系方式 热门资讯
预约挂号 咨询热线 在线咨询