成都棕南医院精神科温馨选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治果问题。

目前由于生活节奏加快，压力增大，让很多人逐步有心理障碍疾病，其中也包括儿童，在众多心理障碍疾病当中，社交恐惧症是常见的一种，社交恐惧症会给的生活工作带来极大影响，所以对此并要了解，才能采取正确措施。

什么是社交恐惧症？

社交恐惧症属于心理障碍疾病的一种，经常以在和陌生接触时有紧张，恐惧，惧怕，和不愿与人沟通等表现为主。

社交恐惧症有哪些特点？

一、喜欢封闭自己

大部份会封闭自己，躲在自己以为的安全区，他们惧怕社交，会尽可能避开各种社交活动，如集会、聚餐和集体活动。

二、紧张，手心出汗

在和陌生人交换接触的进程中，常常有手心出汗，心跳加快和紧张等症状，有些会克制自己，但却发现越克制，紧张和恐惧感就越强烈。

三、心理敏感

比较在乎他人的看法，在做任何事时惧怕伤害到他人，也惧怕在他人眼前出丑，和他人交换表达时总会顺从他人，没有自己主见。

四、惧怕和他人交往

这类类型是指症状中比较常见的一种，会自动躲避和他人交换，惧怕社交和躲避社交，在人际关系方面不能正常处理和保护。

五、惧怕和他人对视

这类类型的一般不够自信，在和其他人交往接触时不敢直视他们眼睛，就算和对方视野相碰撞，也会很快躲开，易让彼此不为难，没办法正常聊天。

六、惧怕他人了解自己内心

在和他人交往的进程中，总担心他人发现自己内心不完善的另外一面，总以为自己不完善是缺点，担心一旦被发现，形象被影响，也会影响社交，会常常粉饰自己的不完善，会通过躲避社交活动，来避免与他人接触。

怎样改良社交恐惧症？

一、接纳自己的不完善

人不完人，安然面对自己的缺点，不中断进步完善，让自己不再惧怕他人想法。

二、走出自己的圈子

不要将自己封闭在觉得安全的圈子中，英勇踏出，会发现生活美好。和他人交换能学会很多，进步经历，克服恐惧。

温馨

社交恐惧症固然常见，但其实不是没有办法，较主要要克服自己，通过心理咨询干扰，渐渐学会和他人接触交换，就可以逐步摆脱社交恐惧症。

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