相对于成年人，青少年自身的情感意识和表达能力较差。
青少年抑郁倾向于表现得较为隐蔽，许多家长对孩子没有足够的认识。
01 青少年心理发展特点。
一个青少年的核心任务就是统整自我内心世界，通过这一过程，少年可以将自己归类于自己的内心世界，在这一过程中，他们能够描绘自己的内在形象，并为将来的目标而奋斗。并且这个阶段也要靠家庭、社会、学校的支持。因此，这一阶段的青少年养育，每一个家庭都面临着巨大的挑战。
这一时期青少年情感问题的主要表现是
郁闷．焦虑．关系过分敏感．情绪不稳定．心理不平衡．缺乏适应性．强迫．有对抗性。对于青少年这些情绪的处理，堵的效果确实会更明显，但zui终结果可能是爆炸。
02 为何抑郁症被误认为叛逆？
如何区分？
青少年叛逆更多的是一种对外界的攻击，比如喜欢不服从父母或老师的指挥，固执的相信自己的想法，不喜欢听长辈的话等等。
抑郁症更多的时候是内我攻击，表现为对自我价值的否定和怀疑、长期抑郁、缺乏兴趣、注意力不集中等。
青少年的情绪问题往往是由于心理健康知识的普及与宣传不足而引起的叛逆。
根据以上症状的持续时间是不是超过２－３周，判断的比较粗暴。如果青少年包括成年人长期被这种情绪低落、感觉毫无价值的感觉所困扰，就应该对其进行适当的治疗或心理辅导。
03 青春期抑郁与成人抑郁的区别
青少年忧郁和成人忧郁的一大区别在于，成年人有更多的自由，有更多的方法和方法来释放和消化他们的情绪。
但是青少年不同。学校的各种规矩、沉重的学习压力等问题约束着青少年。和成人不一样，他们无法用旅行．刷手机．玩游戏．聚餐．健身或聚会频繁等等以释放压力。
04 如何可以帮助孩子？
在青少年时期，叛逆其实是很正常的，但如果有长期的对抗和抑郁，家长需要给予正确的指导，带孩子去看医生或咨询。当然，他们也可以尝试独立学习，了解和接近孩子。
１．找到合适的时间和话题。
家长要明白的是，孩子不愿面对某个特定的话题或情绪，是需要结合情况去了解ｔａ，选择合适的时间去展开这个话题。
２．父母提前适应并承担这个时期的＂挫折＂
作为一个父母，面对着少年时风雨无阻、狂风暴雨般的侵略性，作为一个父母，坚定地站在那里。
３．以平等姿态交流。
父母怎样和孩子沟通是zui重要的。良好的沟通基于信任和理解两个方面。
对于性格不同的父母来说，他们也应该克服很多障碍，比如有些父母习惯于家庭中的父母地位。
４倾听。
对这个时期青少年的主流文化的理解，可以大大减少他们在聆听、沟通方面的障碍。经常玩游戏也可以为青少年和父母建立不同的关系。
５．做坚强家长。
面对青春期情感问题和复杂内心困扰的青少年，每个家长都会头疼，因此，当父母无法面对青少年的问题时，也不要灰心，只要调整好再回到孩子身边就行。
６．关于控制类父母。
也有很多父母倾向于在控制下要求孩子按照自己的意愿行事。诚然，面对不断增长，活动范围不断扩大，个人能力越来越强，想法越来越多的孩子，这种父母会越来越弱，整个局面会慢慢瓦解失控。
实际上要解决的，就是控制性家长的焦虑。管制这类行为本身，就是在利用资源不当等弱化、压制儿童。
这种管束实际上把孩子和父母深深地捆绑在一起，所以青少年父母请给孩子多一些时间来分化。
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