只要我们生活在社会中就会产生焦虑，会有焦虑的情绪发生，而适量的焦虑可以让我们居安思危，促进自身的发展；也有一部分人会将焦虑扩大化，时刻都处在十分焦虑的状态下，不受控制，影响到自己的日常生活。这种情况就是焦虑症找上你了。

　　焦虑症，也叫植物神经性焦虑综合征，是神经症中常见的一种疾病，以焦虑情感体验为主要特征。焦虑症可以分为慢性焦虑症广泛焦虑症和急性焦虑症恐惧症。焦虑症主要有客体紧张、烦躁、植物神经症状心悸手抖、出汗、尿频等。

　　焦虑症的五种表现。

　　1.这种情绪指向未来。总感觉有某些威胁正在向自己靠近，觉得自己即将i发生不幸，并拒绝出门或是到人员密集的地方。比如，车祸，楼上掉落东西砸到自己等，还会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等等。虽然一般人也会担心一些与自己相关事情，但是反应没有他们那么激烈。也就是说，焦虑症的担心超过了实际的情况，使整个人陷入死循环中。

　　2.情绪状态焦虑是病人的一种基本内心体验，是恐惧，如恐惧、不安，甚至极度恐惧或恐怖。表现出惊恐、紧张、焦虑、不安是发作性或持续性的。至于恐惧的对象或事件都是自己预想出来的，实际发生的几率是很小的。他们会觉得灾难随时会降临到自己头上，甚至感觉灾难已经降临，并伴随着死亡的感觉。

　　3.焦虑多数伴有抑郁症状。焦虑情绪产生整天为不会发生的事情担忧，胡思乱想，对自己的生活缺乏自信和幸福。有时心烦意乱，失去平衡，常常无缘无故地发脾气，与家人争吵，对一切都不满意。这样的感情很不愉快，很痛苦，而且会有一种虚脱的感觉。焦虑症常常感觉不能放松。。

　　4.实际上，危险病人不存在威胁和焦虑。恐怖是和现实完全不同的。也就是，没有真正的威胁和危险，或者根据合理的标准，引起焦虑的事件并不符合焦虑的严重性。

　　5.出现一些躯体的不适。心理活动不稳定、植物功能素紊乱等症状都会导致身体不适和焦虑。这些都是循环出现的。驱体不适感通常是焦虑的早期症状，如心悸、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳加速、全身疲倦、生活和工作能力降低，简单的日常家务变得困难且无能。这一症状反过来加剧了的忧虑和焦虑，从而形成恶性循环，严重影响人们的身心健康。轻焦虑症大多有失眠、早醒、梦境等睡眠障碍、手抖、手指震颤或麻木、月经不调、食欲不振、头昏、恐惧、焦虑、严重时会感到濒死等。

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