我觉得我女朋友有边缘性人格障碍，25岁，女，易怒，情绪很不稳定，没有安全感，上一秒还好好的，下一秒就容易胡思乱想，发很大的脾气，言语很过分，侮辱对方，长期拉黑删除。有时候我控制不住，也会跟她吵架，她也很难受成都抑郁医院有哪些？

　　一、抑郁对身体的伤害是什么？

　　危害性一.长期情绪不良

　　抑郁的一个常见危害，就是会让病人经历zui痛苦的一种.心境恶劣。而且这种悲观情绪并没有明显的外部原因，因而难以解决，使抑郁病人的情绪始终处于悲观厌世状态。与之相反，忧郁和焦虑总是伴随着，以更年期抑郁症为代表的这类抑郁症不仅情绪低落，同时还会出现莫名的精神紧张.惊恐不安的焦虑情绪。

　　危险二.剥夺睡眠

　　抑郁病人常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠.睡不好.早醒.睡眠规律紊乱，睡眠质量差等。

　　危险三.迫使人们陷入困境

　　病人自残、自杀性思想行为的出现是危害后果zui严重的。情绪低落会使抑郁症病人产生消极的思维.悲观，总是沉溺于自责.自卑中，对前程悲观绝望。

　　四、肉体的持续折磨

　　这种伤害不仅仅是因为心理健康受到伤害，还可能导致许多生理症状。主要表现为食欲不振、乏力等。这类身体上的不适感都可能涉及到各个器官，自主神经功能紊乱的症状比较常见。抑郁病人的身体症状常常查无实据，而且多是非特异性的，定位困难，但不能排除躯体疾病。

　　损害5.破坏人类的精气神

　　抑郁的第二个巨大危险表现，在于它可以使一个原本充满能量的正常人成天无精打采，严重时还会表现出呆滞。而且，抑郁病人对周围的一切都不感兴趣，对工作.学习缺乏一点热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变得不修边幅。

　　二、抑郁症的高发病率你知道吗？

　　抑郁是一种常见的精神性疾病，据临床病例，以下4类人群为该病的高发人群，应引起高度重视。

　　1.长期服用药物的人。

　　由于某些慢性疾病需要长期服药的人群，是抑郁症的一类高发者，如果患有高血压.关节炎.有帕金森病的人，日常生活中应该更注意这类人群的精神状态和情绪变化，不要让它受到精神刺激，一旦有抑郁倾向，家人和朋友及时给予疏导与排解，就能有效地预防抑郁症的发生。

　　2.家庭抑郁病史。

　　家庭史与抑郁的发生有密切关系。调查发现，如果父母中有一对父母有抑郁，他们孩子的孩子有25%的机率，如果两个父母都患有抑郁症，那么他们孩子的机率可以达到50%-75%。

　　3.性格不活跃的群体。

　　有自卑感.自责.悲观.怯懦等个性特征的人群也是抑郁症的高发人群，这类人群往往表现出自我否定.悲观厌世等不积极.缺乏自信的态度，容易引起情绪压抑，从而诱发抑郁。

　　4.不规律饮食的人群。

　　抑郁症的高发人群主要是饮食不规律引起的，主要是因为长期饮食不规律导致营养失调，而缺少叶酸和维生素B是导致抑郁症的一个比较常见的诱因。

　　抑郁病人应该遵循哪些饮食调理原则。

　　除药物和心理疏导外，饮食调理还是一种很好的辅助治疗方法，下面3种方法是以治疗抑郁症为主。

　　一、三高原则。

　　我们所说的三高原则，就是高蛋白.高纤维素.高热量的饮食调理原则。由于抑郁病人常常伴有失眠的症状，对身体健康损害更大，还会消耗很多能量，所以及时补充蛋白质、纤维素、热量等营养物质，有利于疾病的治疗和康复。值得注意的是，在采用三高原则的同时，病人也应该注意搭配润肠通便的食物，以免出现便秘。

　　2.补水通便的原则。

　　抑郁病人应养成多喝水的习惯，*充足的水分供给，保持脏腑的正常功能，有润滑肠道的作用。常喝水对排尿和通便有好处，能促进人体内有害物质的排出。

　　3.吃辛辣、烟、熏食物的原则。

　　抑郁病人在饮食方面应该遵守一些，比如少吃一些烟熏类刺激性食物，以免这些食物对抑郁症的治疗和康复产生不良影响。

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