成都青少年心理咨询，很多爱美女性在瘦身的情况下，很多时候采用非常偏激的节食减肥方式，长此以往体重就是减重，但人体也出现了很多以前没有的反映。饮食不合理，减肥后，就很容易患上肥胖。尽管一开始，低卡路里摄取方式是有效的，但是你的体重可以显著地减少，但是在这一过程中，你会失去肌肉和水分。人的身体体验陷入饥饿状态，导致身体基础代谢水平下降，变得容易发胖。过一会儿，你就会发现你的体重下降速度越来越慢。恢复饮食后，你的体重很快就会反弹。

　　人缺乏蛋白质会导致机体代谢率下降、机体免疫力降低，对身体健康产生不利影响;且基础代谢率降低容易导致脂肪的堆积。对于减肥人群来说，适量摄取蛋白质可以帮助促进新陈代谢，促使每天多燃烧150～200千卡的热量。这是因为摄取的蛋白质必须被分解为氨基酸才能被吸收，才能合成为人体所需要的蛋白质，而这需要消耗能量。此外，蛋白质缺乏还会导致贫血、女性月经障碍、哺乳期乳汁分泌减少，人也会日渐消瘦、易患病、体质和体重下降、冷漠、易激怒、贫血以及干瘦或水肿、并因为容易感染而继发疾病。

　　一起来看看厌食症的表现有哪些。

　　1.强迫自己不吃饭。

　　每天我身体都在工作，必须从原料中吸取能量，以保持大家主题活动的动量输出。有些好朋友在饥饿的时候，为了更好的控制体重，会强迫自己不吃东西。遇上一些非要吃饱饭的地方，或实在忍无可忍，便暴饮暴食。在追悔莫及以后，就会选择诱吐。吃食泄药等方法把食物迅速排出，从而造成水低钙血症低血钾.低血钾和酸碱平衡失调呼酸中毒。

　　2.体重突然下降。

　　有些好朋友过于注重节食减肥的份量，导致营养不足，在较短的时间内体重急剧下降，同时皮肤也会出现干躁而浮肿的情况。

　　3.女性月经不正常。

　　体内营养物质摄取不足或不足，对女性朋友的生理危害尤为严重。月经量少、病情严重时，可考虑闭经。

　　4.极易引起昏迷。

　　长期忽略了体内饥饿这一信号，强制控制食物的摄取，就会导致脑供血不足，出现晕厥症状，严重者会心功能下降。

　　5.性格会发生一些变化。

　　肥胖明显的症状之一就是性格上的变化，这就是肥胖。很容易说谎，隐瞒自己进餐习惯。同时伴有抑郁.焦虑症和晴朗的情况出现。

　　成都青少年心理咨询，肥胖是危害人类身体的一种明显疾病，诸位各位朋友好好爱自己也爱我身边的人，一旦发现有肥胖症状，就协助他们进行积极的治疗。成都青少年心理咨询。

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