白内障的护理要注意些什么
一、注意精神调摄。遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
二、注意用眼卫生。平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。
三、*充足的睡眠，及时恢复疲劳。
四、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
五、注意饮食。白内障饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
六、及早戒烟。吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
常用激素也可致白内障
长期使用激素治疗皮炎，不料却患上了激素性白内障。专家，长期使用激素者应注意视力变化，在*疾病治疗的情况下，应尽量减少激素用量和持续时间，以免患上激素性白内障。
警惕!常用激素或可致白内障
专家介绍，激素具有强大的抗炎、抗过敏、免疫抑制等作用，而且价格低廉，是哮喘、系统性红斑狼疮、风湿性关节炎、肾病综合征以及过敏性结膜炎、眼部手术后炎症等多种眼部炎症的*基础治疗药物。
激素的副作用在眼部可引起青光眼，还会导致激素性白内障的发生。这类副作用常在使用激素数月到1年左右发生，因常被和医生忽视而造成一些原本可以避免的严重功能损害。目前，还没有一种药物能有效地预防和治疗激素性白内障，使用激素替代药物治疗，避免应用激素，是预防这种疾病的有效办法。必须长期使用激素的，应密切视力及晶状体的变化。
为何城市人白内障高发
近年来，白内障的发病率恰恰相反，所谓城市人患白内障的病率明显高于农村人，这是什么原因呢?专家解释说，城市人白内障激增跟我们日常用眼有很大关系。
电脑、电视、上网本本这些科技产品在城市已经达到人手至少一件的程度，整天对着电脑，眼睛容易疲劳，有的人因为工作原因，即使感觉视疲劳了，但是还是不能离开电脑，缓解疲劳他们通常选用眼药水……这些都是导致白内障高发的病因!
老眼昏花很可能是白内障
老眼昏花很可能是白内障
不少老年人有一个笼统的概念，岁数大了，眼睛不灵了、看东西模糊了、老眼昏花了，他们不知道其实自己很可能患上了一种眼科疾病白内障。
眼科专家指出，白内障造成的视力减退使老年人眼中事物的亮度、清晰度、和立体感都会集聚下降。眼力不好、行动不便影响了自己整个晚年生活，还给家人及子女带来了麻烦。
老人白内障病发率高达80%
其实，白内障是一种绝大部分中老年人都会罹患的非常普遍的眼科疾病。步入40岁后，人体部分机能逐步退化，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，晶体蛋白质的新陈代谢减慢使眼内晶体老化、变浑浊，老年人中的白内障增多。得了白内障的老年人视觉会不同程度出现眼前白雾、视力下降及重影的现象。马晓蓉说，晶状体不再透明，此时会感到逐渐加重的视物不清，但没有疼痛。这在医学上叫老年性白内障。
随着近年来糖尿病发病率的不断上升，病程在20年以上的，有70%可出现视网膜病变，这些老年性眼病危害着老年人的健康。据专家介绍，曾有，60至80岁白内障发病率近80%，而90岁以上老人白内障发病率则高达90%以上，失明率亦随年龄增加而上升。
如何正确掌握老年性白内障的手术时机
这是一个既简单又复杂的问题。说简单，是因为老年性白内障必然导致视力减退，而只要是明确了的视力下降是由于老年性白内障而非其它原因所致，即可通过 手 术治疗达到提高视力的目的;说复杂，是因为在确定老年性白内障手术时机的过程中包含了很多的科学问题，如视力下降的程度、晶状体混浊与视力减退的对应关 系、是否合并其它眼病和全身疾病以及本人的生活方式等等。因此，老年性白内障必须经过眼专科医师的综合检查和之后才能明确该不该接受手术治 疗。
所谓白内障的术前，主要有几个方面的内容。1、视功能检查,包括视力、对比敏感度、双眼视等，视力好于0.5的白内障对日常生活的影响不明显，一般来说不必着急接受手术。2、眼部合并症的筛查，如青光眼、老年黄斑变性及其它玻璃体视网膜病变。3、与白内障手术相关的眼部检查，包括角膜曲率、角膜内皮、眼轴长度、晶状体核硬度等，并通过上述计算出应植入的人工晶体度数。4、全身检查，如心电图、胸片、生化检查等。尤其是老年人中糖尿病、高血压的患病率较高，这类需积极控制血糖和血压水平，降低手术风险。
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