夏天宝宝怎么穿比较凉快

　　1.选材质亚麻材质比纯棉材质更凉快

　　一般都建议妈妈给宝宝选购穿棉的衣服，不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好，有些甚至会有厚重感，不够轻薄。

　　麻布是夏天常见的衣服布料，以各种麻类植物纤维制成的布，具有柔软舒适、透气清爽的特点亚麻的散热性优越，且能够吸收相当于自重20%的水分，并迅速释放水分，因此能在出汗后也能保持清爽，妈妈们可以考虑给宝宝选购亚麻衣服。

　　此外，牛仔布料的衣服由于透气性差，加上穿着时太贴身，也很难有凉快的感觉。

　　2.选款式别穿有领子或高领的衣服

　　婴幼儿普遍脖子较短，加上婴儿肥，经常是下巴就贴着胸口，偏偏这些褶皱部位又容易出汗，出汗了以后又不容易蒸发，结果导致汗液滞留引发痱子的产生。细心的妈妈会发现，很多婴幼儿的颈部是痱子的高发区。

　　有领子的衣服往往领口较高，不利于空气流通蒸发汗液，高领的衣服也是同理，而且有领子的衣服由于多了一层布，会产生更热的感觉。夏天给宝宝穿着领口较低的衣服，甚至穿小背心，会让宝宝更凉快。

　　3.别穿紧身衣

　　有一个理论认为，夏天要想穿着凉快，要考虑到衣服内的吸风和鼓风作用，其实就是让风能吹进衣服里面，加快体表热量的散发，使人产生凉快的感觉。

　　如何能让风吹进衣服里面呢?关键就是领口、袖口、裤腿等开口处要宽敞一些，太贴身的紧身衣如紧身衣由于没有风进入，难以产生凉快之感。连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用，因而比裤子更凉快。此外，妈妈们要记得给宝宝穿着较宽松的衣服哦。

夏天你会对宝宝这样做吗

　　给宝宝穿开裆裤

　　由于宝宝太小，还不具有认知意识，根本无法管理自己的大小便，所以他们的父母为了防止宝宝弄脏衣服就会给宝宝穿上开裆裤，认为穿上开裆裤宝宝可以随性大小便，而且夏天天气炎热，穿上开裆裤宝宝还会觉得凉快。可以说很多父母都会给宝宝穿上开裆裤，可是开裆裤往往却让宝宝非常受伤。

　　宝宝穿上开裆裤后，生殖器官不可避免地就会裸露出来，如果稍不注意，就容易发生磕磕碰碰，损伤屁股或者生殖器官;而且家里很多地方其实有着很多的细菌，即使是放在床上，也会有一些螨虫直接与宝宝的屁股亲密接触，宝宝的尿道口和肛门就会很容易被细菌感染;而且夏天蚊虫较多，宝宝的皮肤娇嫩，加上穿上开裆裤，就会很容易遭到蚊虫的叮咬。

　　放宝宝到处爬

　　由于宝宝在不会走路的时候都是靠爬行，加上宝宝的好奇心很重，喜欢到处爬，所以很多父母都会放任宝宝到处爬，认为只要他不会磕着碰着就没事。

　　可是要知道的是，家里无论打扫得有多干净，细菌还是会有的，如果让宝宝在地上爬，他们的手上就会沾染细菌，而且宝宝们又很喜欢将手指含在嘴里，无疑就会将手上的细菌引入体内，他们的抵抗力又弱，所以很多宝宝会因为细菌感染导致出现腹泻、腹痛等肠胃病。而且一般一些插座会贴近地面，他们的好奇心又那么重，婴儿手指插进插孔被电的惨剧也比比皆是，所以宝宝在爬行的时候，父母一定要陪在身边，而且要经常性给宝宝擦洗手。

　　给宝宝剃光头

　　夏季因为天气炎热，加上宝宝喜欢玩耍，头发经常是湿漉漉的，而且他们的头发非常软，所以家长就会在这个时候给宝宝剃个光头，认为这样凉爽干净不会长痱子，而且还可以让宝宝以后头发长得硬一点。宝宝剃光头后，圆圆的脑袋非常可爱，但是夏天给宝宝剃光头的行为其实并不可取。

　　我们的头发其实是头部的一道屏障，可以防止一些碰撞，也会防止蚊虫叮咬，还可以防止阳光照晒，对宝宝来说也一样。如果给宝宝剃了光头，他们头部的这道天然屏障就没有了，这样除了会吸引蚊虫叮咬外，头皮感染细菌的概率也大大增加，这些细菌一旦进入到头发根部就会破坏头发毛囊，使宝宝的头发生长受影响。而且没有头发，宝宝的头部就会裸露在阳光下，加上夏季太阳十分毒辣，所以很容易就会将宝宝的头皮晒伤发炎。

　　经常给宝宝洗澡

　　夏季天气炎热，加上宝宝玩耍了一天后身上会出汗，所以家长就会经常性给孩子洗澡，有的时候一天会洗好几遍。其实很多家长不知道的是，经常给宝宝洗澡，虽然洗掉了宝宝身上脏物，但是宝宝皮肤油脂也给洗掉了。

　　我们皮肤上都会有一层油脂，宝宝的皮肤也不例外，如果经常性给宝宝洗澡，那么宝宝皮肤上的油脂就会被洗掉，而这些油脂其实可以很好地保护皮肤、滋润皮肤，如果宝宝皮肤上的油脂被洗掉，那么他们的皮肤就会非常干燥，除了会有蜕皮的现象外，也更容易会被阳光晒伤;另外，经常给宝宝洗澡，如果洗澡时间以及水温不注意的话，很容易就会使宝宝受凉感冒。所以夏季不要经常性给宝宝洗澡，正常给宝宝将身体擦洗一下就行。

　　让宝宝吹空调

　　夏季天气热，很多父母会将孩子带到空调房里吹空调，甚至在睡觉的时候也会将空调开着，因此很多宝宝就会被冻感冒，然后会腹泻腹痛。

　　其实宝宝的抵抗力相对成人来说是很低的，成年人一直吹空调都会生病，更何况幼小的宝宝，而且很多家长都喜欢将玩耍得一头汗的宝宝带进空调房里，冷热交替，宝宝就会更加容易感冒。所以正确的方法应该是将房间里空调开一段时间，*房间里凉爽后关掉空调，再让宝宝进来。

宝宝夏季降温技巧

　　法宝一铺草席或亚麻席

　　降温指数★★★☆☆

　　夏天睡觉，妈咪不妨在床褥上垫一张凉席，让宝宝睡个安稳觉。这里的凉席是指吸汗性好的草席、亚麻席。但需注意的是，凉席易滋生螨虫，使用前必须用开水烫洗，使用期间天天擦洗，以免宝宝皮肤产生炎症。

　　法宝二摸冰块

　　降温指数★★★★☆

　　宝宝身体太热时，妈咪可以做一些冰块放到碗里给宝宝玩耍，如果觉得太冰，也可以把冰块用毛巾包着。但需要注意的是，冰块要做得稍大，以免宝宝误吞，同时要避免宝宝身体的其他部位接触冰块。

　　法宝三小毛巾垫背

　　降温指数★★☆☆☆

　　对汗宝宝来说，的方法是在后背垫一条毛巾，让毛巾吸走宝宝的汗水，这是消暑降温的明智之举。但毛巾别乱选，选透气性好、吸汗性强的纯棉毛巾。如毛巾已湿漉漉的，要及时换下来，以免宝宝受凉感冒。

　　法宝四游泳

　　降温指数★★★☆☆

　　游泳不仅可以解暑降温，还可以促进宝宝肌力发展。妈咪可以多带宝宝去游乐场游泳，也可以尝试家庭泳池。但需妈咪的是，游泳池的水温控制在29-30℃，以免宝宝受凉。

宝宝夏季喝水的正确方法

　　1、宝宝饭前饭后都不宜大量饮水,因为饭前饮水会冲淡胃液,不利于消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,会影响到宝宝的食欲。饭后大量饮水的话,胃内的食物很容易被水分浸胀,不易于消化,给宝宝带来不适感。

　　2、宝宝睡前1小时应停止饮水。因为睡前饮水会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。

　　3、4个月内母乳喂养的宝宝,不必强求喝水,因母乳中含有大量的水分,但天气炎热及出汗时,也应该适当补水。

　　4、户外活动后、洗澡后、游泳后以及夏天应适当给宝宝增加水量。感冒、发热、呕吐或腹泻脱水时更应饮水。

　　5、喝水温度要适宜。年龄小的宝宝消化道黏膜相当脆嫩,经受不了过冷或过热的刺激,过热的水容易烫伤,过冷的水会损伤宝宝的消化道黏膜,影响消化能力,引起腹痛、食欲不振等,甚至会发展为胃炎。父母也要教育宝宝喝水不要暴饮,否则会造成急性胃扩张,有碍健康,可分时间段进行喂饮。

夏天宝宝怕热怎么办

　　1、充足的睡眠:让孩子睡在房间凉爽的地方,但注意不要让孩子直接吹风或吹电风扇,设有空调的房间,温度也不要调得过低,以防感冒。不太热时,要盖一条枕巾,太热的话,穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐,防止蚊子侵袭;常给孩子变换睡的姿势,以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。

　　2、勤洗澡:夏天洗澡,可以帮助孩子调节体温,还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞,有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病,如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等,更能增加孩子的食欲,促进生长发育。因此,一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。

　　3、适宜的温、湿度:房间要保持空气流通,不要关闭门窗。有空调的家庭,可将婴儿的房间温度控制在22℃,如果是早产儿,室温要提高到24~26℃。室内湿度应为55%~70%。

　　4、注意体温变化:新生儿大脑还处在发育阶段,体温调节中枢发育不健全,排汗机能差,皮肤调节机能不足,婴儿体温往往随外界气温升高而升高,有时高达40℃。此时要让孩子频频吸母乳,以增加水分摄入。体温过高时,可适当喂点白开水,通过排小便来降低体温。

　　5、多吃西瓜,夏季的解暑水果首推西瓜,它甘寒生津、止渴消暑,还可以利小便。所以夏天的时候,很多人出现出汗过多、口过渴及小便不利等问题,都可以吃西瓜解决。

　　民间广为流传暑天半个西瓜,不用再去抓药的佳话,尤其在宝宝发烧或身患暑热症时。但是,要让宝宝适量食用,是脾胃虚弱,腹泻的宝宝。因为西瓜性寒,属生冷食物,如果食用太多,不仅会使脾胃的消化能力更弱,而且还会引起腹痛,腹泻等消化道症状。因此,宝宝吃西瓜一定要注意数量,绝非多吃易善。通常,酷暑天时每次给宝宝吃一到两块即可,一天吃两次为宜。

　　6、多吃苦瓜:苦瓜虽一年四季都有,但夏季的味道,重要的是,它清暑明目、除热解毒,适合夏天食用了。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】