睾酮低影响什么
睾酮属于雄激素的一种,可以说男性所有的性行为都与雄激素有关。如果睾酮值过低,将会严重影响男性精子质量,引起精子数量减少,严重时还可能导致无精症的发生。并且导致精子活动力下降,从而患上弱精症。出现少精、无精以及弱精都会影响男性生育,甚至引起男性不育。因此,专家表示,男性出现睾酮值过低的时候一定要及早去医院进行治疗,以免导致不育的发生。睾酮值过低可以通过食疗来改善,下面我们来看看哪些食物有助于睾酮值的提高。
如果睾酮偏低可以吃以下食物
,动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
第二,含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的肾阳虚有关。含锌量高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、蔬菜都含有一定量的锌。
第三,含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
第四,富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
睾酮值过低可以通过食物来改善,但是对于严重缺乏睾酮值的男性效果可能不是很大,必要的时候可以通过*疗法来治疗。
男性睾酮低的症状
1、性欲低
睾酮是一种性激素,因此当女性体内睾酮偏低时,性欲也会比正常人低很多。一般来说,随着年龄的增长,女性的欲望也会随之降低。但对于年轻女性来说,睾酮水平偏低就会出现与该年龄段极不相符的性欲,不仅如此,身体也会出现相应的症状,比如阴道干涩和性交痛苦等。因此,您可能会出现性高潮障碍,或者根本没有性生活的乐趣。
2、月经不调
女性睾酮低,对月经也有一定的影响。一般来说,会扰乱您的月经周期,加剧痛经症状和情绪波动。坏的情况就是它可以导致停经。
3、易疲劳
忙忙碌碌的生活,很多人都会感觉疲劳,但这里所指的疲劳,并不是您得到了充足的睡眠就可以消失的,而是即使得到了充足的睡眠,依然感觉无精打采、精力缺乏。这时,你需要注意是不是睾酮激素偏低导致的了。
4、脱发
女性睾酮低的另一个明显症状,就是脱发很严重。作为性激素,睾酮也支配头发的健康生长。如果你正经历秃头的威胁,不妨去查一下睾酮水平。
睾酮的功能作用
功能
睾丸素具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮会影响许多身体系统和功能,包括血生成、体内钙平衡、骨矿化作用、脂代谢、糖代谢和前列腺增长。它是主要的男性性激素及同化激素。不论是男性或女性,它对健康及有着重要的影响,包括增强性欲、力量、免疫功能、对抗骨质疏松症等功效。据,成年男性分泌睾酮的份量是成年女性的分泌量的20倍。睾丸素也是男孩好动、好竞争、敢冒险,渴望成为强壮、勇敢、坚强的男子汉的重要原因,对男孩的生长发育有着至关重要的作用。
睾酮首先是在1935年从一头雄牛中抽取,经历多年,已经发展了多种不同的医药种类。现时在北美洲睾酮可以有注射式如环戊丙酸睾酮及庚酸睾酮、口服的、口颊的及皮肤渗透式的包、膏与凝胶。睾酮初的用途是治疗性腺功能低下症,即太少或没有自然睾酮分泌的病症。在荷尔蒙补充疗法HRT下适当地使用睾酮,可以维持血液中睾酮的份量达至正常水平。
与其它荷尔蒙一样,睾酮及其它同化激素除了补充的用法外,亦有其它用法,但相对附带着更多副作用。如不育、失去性欲或不举、骨质疏松症、阴茎涨大等。1940年代后期,睾酮更被以抗衰老药物为招徕,情况与现时的生长激素一样。利用睾酮的男性化作用,变性男人即由女性经由变性成为男性会以睾酮作为荷尔蒙补充疗法,以达至一般自然男人的睾酮水平。同样地,变性女人会使用药物抑制睾酮的水平,以让雌激素发挥效用。
睾酮低吃什么食物好
睾酮又称睾丸素、睾丸酮或睾甾酮,是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。
指导意见
睾酮偏低可以吃以下食物1动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方
2含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。含锌量高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。3含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。4含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 5富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
在上面的文章里面我们介绍了什么是睾酮,我们知道睾酮过高或者过低都会影响到我们的身体健康,因为在平时的时候,饮食上一定要多加注意,尤其是对中老年人来讲,对一些食物不能随意的乱吃,老年人可以多吃清淡食物,我们详细介绍了睾酮低吃什么食物才好,因此对这些常识也是要牢记于心。
不同时期的男人睾丸酮有什么不同
睾丸酮是雄性激素的主要成分,在人体内的生物效应极为重要,主要有以下几方面
1。生儿时期,睾丸酮水平为一高峰,到青春期前下降至低水平。
2。春期,睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中浓度升高的年龄为12~17岁,此时也标志着男性的性功能已基本成熟,具备产生精子的能力和性欲的萌动。
3。性在20~30岁时,睾丸酮水平达到高峰,同时显示为有节律的波动,即在一年中有周期性变化和每天中的节律性变化,成年男性睾丸酮水平在秋季时高,春季时低,每天的周期性节律性变化是清晨高,晚间低。
4。性在40岁以后睾丸酮水平开始缓慢下降,这与人体的日常损耗和生活压力过大有关。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官,因此男性要注重睾丸保养。
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