卵巢早衰吃什么好

　　1、适当服用维C和维E

　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　2、补充叶酸

　　女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　3、注重高钙饮食

　　卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　4、多吃胡萝卜

　　英国的营养学家发现每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

正常子宫卵巢大小是多少

　　正常子宫的大小对女性的健康是非常重要的，正常的子宫大小的长度是在五点五至七点五厘米之间，宽度是在四点五至五点五厘米，子宫的厚度是三至四厘米，子宫颈的长度则是二点五至三厘米，正常情况下把三个值相加会大于十二厘米，宫腔呈现出了倒置三角形的形状，深度大约是六厘米，而在上面的两角则是子宫角，通向了输卵管的部位，下面狭窄则是峡部，长度大约为一厘米，峡部在怀孕期间时会慢慢的扩展，临产的时候形成了子宫下段。

　　成年女性的卵巢左侧长度平均是二点九三厘米，右侧的长度平均是二点八八厘米，左侧卵巢的宽度平均是一点四八厘米，而右侧平均是一点三八厘米，左侧的厚度平均是在零点八二厘米，右侧平均是零点八三厘米，卵巢的重量大约是在三至四克，当女性的年龄到了三十五至四十五岁的时候，卵巢部位会慢慢的缩小，随着年龄的不断增大，会慢慢的迎来卵巢萎缩的情况。

　　正常子宫卵巢大小是多少呢?子宫与卵巢都是女性身体重要的生殖器器官，子宫是孕育新生命的重要场所，而卵巢则有着排卵的功能，这两个部位的位置与大小也有着很重要的作用，也会受到一些因素的影响，在大小与位置方面也有些变化，正常子宫与卵巢的大小，在以上有详细介绍，希望能帮到大家。

女性如何保养卵巢

　　1、营养均衡的饮食

　　挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。

　　2、适当补充植物雌性激素

　　延长卵巢的年轻状态，医学上经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。作为雌激素的替代品，大豆富含异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对改善激素分泌有良好作用。

　　3、预防卵巢早衰

　　经常工作繁忙压力大、月经不调的女性，需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快，少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。避免久坐、长期熬夜。

　　4、保持规律的房事生活

　　规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，阴道干涩、加重闭经等。

两个卵巢只有一侧卵巢排卵正常吗

　　可能有人会疑问，既然有两侧卵巢，为什么每个月只能排出一个卵子？其实两侧的卵巢是有分工的，它们不会在同一个月同时分泌卵子。一侧卵巢运作一个月，下个月就会轮到另一侧卵巢产生卵子。

　　所以正常情况下，两侧卵巢本来每个月都只有一侧是排卵的。但是，如果有检测到连续数月同一侧卵巢排卵的情况，也是正常的不必过于担心。只要每个月都有正常排卵，那么对于受孕还是没有影响的。

　　卵巢不排卵的症状

　　很多人认为，卵巢不排卵是没有症状显示的，毕竟不是严重的疾病。其实不然，卵巢不排卵也是有迹可循的，也有其独特的外在表现

　　1.身体发育情况异常，女性的身材过于高大魁梧，而且第二性特征发育不好，导致自身性功能不全，全身的毛发生长茂盛，可能是体内雄性激素分泌过多，并且即使不是哺乳期，乳头也会有乳汁排出。

　　2.月经情况异常，月经失调，不规律，经量不正常，甚至会出现闭经的情况。

　　3.有腰酸背痛、下腹坠痛的情况，因为正常女性排卵的时候，也会有轻微的腰疼或者是下腹疼的情况，但是不是有症状就说明是排卵，还有一种可能就是患有妇科疾病，也会有此显示。

　　4.部分女性朋友的阴道会有少量出血的情况，有的人会在这次月经结束和下次月经到来之前有少量的出血的情况，这个就是我们经常所说的排卵期出血，如有此种情况需要尽快去医院进行治疗。

　　5.女性不排卵还会有乳房胀痛和白带增多的情况。

卵巢早衰

　　卵巢早衰会直接威胁到一个人的健康，同时卵巢还会影响女性的情绪。俗话说卵巢是一个女人的命根子，卵巢出现故障，将会导致女性生理功能出现很大的问题。那么，卵巢早衰能*吗？

　　正常情况下，只要是及时用正确的治疗方法治疗，卵巢早衰的治疗好率是很高的。卵巢早衰的治疗方法有不少，比如手术治疗、雌激素治疗、免疫治疗以及常见的中西医结合治疗。另外，还可以通过诱发卵泡发育来治疗卵巢早衰。

　　关于卵巢早衰的治疗方法，当然需要根据每个人的情况不同来选择。确诊之后需要做的就是到一家正规的医院，来选择适合的一种达到自己想要的效果。此外，生活中正确的卵巢保养也是极其重要的，在配合医生进行治疗的时候还可以适当选择一些食疗法来尝试，多吃一些蛋白质含量高的食物，也可以帮助改善更年期的症状。 ...

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