四个月的宝宝辅食添加原则

　　给四个月的宝宝添加辅食时，妈妈要遵循哪些原则呢?不让宝宝对辅食产生抵抗心理是首要原则哦。四个月的宝宝初次接触辅食，难免会对新鲜的辅食产生抵触心理，这时，妈妈不要过于焦躁。宝宝只是不适应辅食的味道而已，慢慢适应了就会好的。

　　另外，添加辅食时，妈妈切忌操之过急。正确的顺序是先给宝宝适当添加米粉、果汁泥和蔬菜泥，在宝宝逐渐适应了米粉、果汁泥和蔬菜泥之后，再开始添加蛋白质类的食物。

　　同时，妈妈们需要注意给宝宝食用的水果泥或菜泥，质地以细腻为佳，不然容易把小宝宝噎着。家庭自制的水果泥或菜泥，一般没有市面上售卖的佐餐泥产品那么细腻及营养均衡，所以建议妈妈们可以给宝宝选择一些大品牌的佐餐泥产品，像亨氏的佐餐泥就是不错的选择，通过全球取材、高科技杀菌，并采取创新保鲜包装技术制作而成，期间*不添加防腐剂，外出携带方便又安全。

四个月宝宝辅食食谱 四个月宝宝吃什么好

　　1、鲜橙汁

　　材料鲜橙1个，温开水适量。

　　做法把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。

　　营养橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

　　2、10倍粥

　　材料大米、水，大米与水的比例是1:10。

　　做法

　　1大米浸泡30分钟或更长一些时间后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。

　　2米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。

　　3这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。

　　3、小米粥

　　材料小米、水，比例为1:10。

　　做法小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

　　营养小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

四个月的宝宝如何添加辅食

　　主要食物母乳或配方奶

　　辅助食物温开水、凉开水、果汁橘子汁、番茄汁、山楂水等、菜汁、鱼肝油、维生素A、维生素D比例为3:1。

　　餐次每4小时一次。

　　喂养时间

　　上午

　　6时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;

　　8点喝稀释蔬菜汁90毫升;

　　12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

　　下午

　　14时母乳喂养10—15分钟，或配方奶180毫升;

　　15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;

　　16时喂温开水或凉开水90毫升，可加白糖适量;

　　18时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

　　夜间

　　22时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;

　　凌晨2时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

四个月的宝宝添加辅食注意事项

　　对于四个月的宝宝来说，辅食是充满新鲜感的食物。而宝宝在进食新的食物时，往往会出现不适应的情况。所以，妈妈在给四个月的宝宝添加辅食时，一定要注意以下事项哦。

　　1、添加的量应由少到多。

　　2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物。

　　3、给宝宝添加食物新种类时，要让宝宝先习惯了一样再加另一样;另外，妈妈不能因为添加食物新种类不成功，就因此认为宝宝不喜欢或不适应此类食物，可过些时候再让宝宝试吃。同时，妈妈喂食时要有耐心，不能强迫宝宝。每次添加新食品后，妈妈应密切留意宝宝的消化情况，如发现宝宝出现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此类辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇宝宝患病，要暂停增添新辅食。

　　4、灵活掌握增添辅食的品种和数量在喂养时，应根据自家宝宝的特点，进行适当调整。一般来说，判断喂养是否得当的客观指标为宝宝食后不哭闹，睡眠好，大便正常，体重增长有规律。

四个月宝宝能吃香蕉吗

　　四个月宝宝能吃香蕉吗?

　　这是很多妈妈想问的问题。宝宝四个月可以吃哪些辅食呢?吃香蕉每天能吃多少呢?一起来了解下。

　　一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。

　　宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

　　4个月大的宝宝已经可以吃少量果泥，在为宝宝添加的时候尽可能每次只给一种，以便宝宝大便变换情况，一旦有腹泻或添加物从大便原形排出，该种食物就应暂停添加。

　　所以四个月的宝宝可以吃香蕉，可以把香蕉压碎了做成泥喂宝宝，也可以熬成香蕉牛奶粥。

　　也可以刮少量香蕉泥吃。如果宝宝大便干燥还有助于通便。不过宝宝才四个月要少吃点，多两小勺就行了。同时大便，如果稀就要暂停吃香蕉。

　　四个月宝宝吃香蕉尽量少吃点，因为香蕉含钾比较高，所以要多喝水，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要孩子情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，宝宝不愿吃或吃了就吐的，不要勉强喂。

　　如果担心宝宝消化不好，或者容易过敏的宝宝，那么妈妈们还是等宝宝大些再尝试。

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