据，儿童性早熟的发病率已达1%，即100名儿童中有一名为性早熟。女孩更容易发生性早熟，发病率约为男孩的5~10倍。性早熟已成为仅次于肥胖儿童的第二大内分泌疾病，发病率逐年上升。性早熟不仅是早熟，还带来许多生理和心理问题。父母必须注意这一点。

1.儿童性早熟的真正罪魁祸首

1.肥胖

根据大量的流行病学研究，营养不良引起的肥胖是儿童性早熟的主要原因之一。有些父母，尤其是老年人，总是喜欢给他们大鱼和肉，并追逐他们。结果，他们吃得越多，就越胖。其次，一些高热量的垃圾食品，如炸鸡、薯条、甜点、饼干、饮料等，也容易导致超重和肥胖。

2.各种补充剂和保健品

对儿童来说，盲目的补品是有害和无益的。对于正常生长发育的儿童，燕窝、花胶、人参、甲鱼、冬虫夏草等保健品确实是多余的。儿童进食后，会促进儿童性激素的分泌，导致儿童性早熟。

3.可怕的增塑剂

塑料玩具中的增塑剂是邻苯二甲酸盐，类似于人体内的性激素，通过呼吸道、消化道和皮肤进入人体。如果增塑剂超标，频繁接触，可能导致男性宝藏生殖能力减弱，女性宝藏性早熟。

4.其他

接触含有性早熟激素的化妆品和护肤品，滥用含有性激素的药物如避孕药也可能导致性早熟。在浪漫的书籍、电影和电视作品中，孩子们有更多的机会看到关于爱情的文字和图片，这很容易导致性早熟。

2.如何避免性早熟

1.合理饮食

正常饮食，不要盲目补充营养。每天三餐多吃肉、鸡蛋和牛奶。这些营养素对儿童的发育就足够了。钙营养的不选择摄入只会导致性早熟。

2.增加运动时间

青少年不应该总是玩移动互联网，而应该多出去锻炼。每天适当的锻炼可以让你长高，让你身心快乐。同时，户外活动也可以释放压力，提高孩子的身体素质。

3.睡眠时间

10岁前，儿童正处于成长阶段，睡眠时间应超过8小时，睡眠质量应得到*。睡觉前不要玩手机，为孩子们创造一个安静的睡眠环境。

4.少吃营养

少吃营养，少吃未知的钙片，汤，这会使儿童青春期早熟。如果孩子的身体发育不好，他也应该及时去专业医院。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】