孕妇吃什么预防胎儿畸形
从饮食方面，充分的解析孕妇在饮食的过程中，需要吃什么样的食物才能让胎儿健康的成长。另外想要让胎儿畸形的机率大幅度减少，就要从这饮食方面进行了解。让准妈妈补足需要的营养。
大家对于胎儿畸形出现的现象已经有所了解。孕妇的生存环境会影响到胎儿的畸形状况。比如长期待在一个有辐射的场所中，对于孕妇的健康是非常有伤害的。另外，如果没有注意药物种类和类型，在患有感冒的时候，乱服药也会增加胎儿畸形的危险。这些是准妈妈在日常的生活中需要避免的错误。
那么在饮食安全方面，我们会把放在如何补充营养方面，帮助孕妇们更好的补充营养。比如，在选择怎样进行营养的补充时，要注意营养的分类。现在就一起来看看关于孕妇预防胎儿畸形的相关营养。希望准妈妈们能够学会，并能够根据自己的实际情况补充营养。
孕妇吃什么胎儿长的大
怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时，胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是 胎儿主要器官发育形成的时期，是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以，准妈妈要注意膳食中的营养均衡，*各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。
这个时期，大多数孕妇会遇到早孕反应，表现出程度不同的恶心、呕吐、厌食、偏食等，影响了孕妇的食欲，有些孕妇甚至一闻到菜味就会恶心、呕吐。所以，孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
此期的食物应清淡些，宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。当然，呕吐十分剧烈，且饮食治果不好，可去医院在医生的指导下适当补液。
孕早期关键词—叶酸
在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。
许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等，及动物肝肾，豆类，水果香蕉、草莓、橙子等，奶制品等都富含叶酸。必要时每天服用400微克叶酸，一直到妊娠3个月。
胎教不当可导致胎儿耳聋
调查显示，目前我国现有听力残疾人2780万，其中0-6岁听力障碍约13.7万，听力障碍严重影响了他们的学习生活。听力保护工作甚至要在妊娠期开始。哈医大一院听力中心主任李玉茹教授介绍说，在产前期，母体一般不接受注射预防，腹部不要接受放射性照射，患病毒性感染要及时治疗，用药时禁用耳毒性药物。
李玉茹表示，对婴儿的胎教不当可致胎儿耳聋。胎儿在母亲怀孕4个月时就有听力，6个月时胎儿听力发育就已接近成人。这时进行音乐胎教，能使母体分泌出一些有益于健康的激素，使孕妇身体保持*状态，能刺激胎儿的听器官成长，促进孩子大脑发育。此时胎儿的耳蜗发育趋于成熟，但还很稚嫩，许多孕妇进行胎教时直接把录音机放到腹部，让胎儿自己听音乐，但此时胎儿的内耳基底膜上面的短纤维很娇嫩，如果受到高频声音的刺激，易受到不可逆性损伤。正确的胎教应该是孕妇选择抒情、节奏感不太强的音乐间接让胎儿聆听。另外，孕妇在怀孕期间应避免长时间操作电脑，尤其是孕妇在怀孕前3个月内使用电脑，其下一代发生听力障碍的危险性增加84倍。
吸烟对胎儿的影响
吸烟对胎儿的影响
男性吸烟者，会造成精子数量下降，活力减弱，不容易使女方受孕。并且吸烟支数越多，精子发生畸形的几率也越大。
女性吸烟者，香烟中的有害物质会直接侵入胎盘，对其功能造成损害，并减少体内的黄体酮分泌，因此流产的发生率较之不吸烟者要高很多。
孕期主动或被动吸烟的孕妇，发生死胎的几率是不吸烟孕妇的三四倍。
由于香烟中的有害物质进入母体血液，会引起血氧含量降低，胎儿在宫内容易因为缺氧而出现生长发育迟缓，出生时的体重会低于正常水平。
除了对身体的发育有影响之外，这些孩子的智力也会受到一定的影响，在理解力和记忆力方面都会有所下降。
注意补碘有利于胎宝宝甲状腺发育
食用盐中一般都加入了碘，常人正常吃盐就可以补充足够量的碘，但是准妈妈孕期不宜多吃盐，需要控制在每天5克以下，所以需要再吃些含碘比较丰富的食物。含碘比较丰富的食物一般都是海产品，如鱼类、贝类、海藻等，妈妈每周可以吃2次海产品。
另外一点，碘遇热容易挥发，所以做菜在菜熟后，即将出锅时加盐。还有，碘如果过量，也会引起甲状腺功能减退，对身体同样存在危害，所以不建议服用碘制剂。而有些地区本身并不缺碘，也不需要额外补充，包括加碘盐，也不需食用。
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