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　　很多人吃了辣椒后喉咙会疼，这可能已经患上了咽炎，所以这种刺激性食物会影响喉咙，事实上，无论是治疗咽炎还是预防咽炎，关键都在于他们自己。

　　很多人又恨又爱辣椒，爱它的香味和刺激，恨经常吃辣椒喉咙痛，严重时喝凉茶不好，去医院发现咽炎，从此远离辣椒。然而，即使以后不吃辣椒，有些人的咽炎还是*发作，时好时坏。据专家介绍，咽炎的病因很多，不像少吃辣椒那么简单。贫血、胃食管反流、过敏、精神因素、食物刺激除了刺激冷热变化外，还可能诱发咽炎，但常见的原因是细菌和病毒感染。

　　大部分咽炎都是慢性的

　　许多人去看医生是因为喉咙痛，认为这是次感染咽炎。但经过医生的检查，结论是你有慢性咽炎。这意味着什么？大多数找不到明确原因的慢性咽炎很难通过长期用药来治疗。一个好的治疗方法是在症状出现时控制症状，在症状改善后不要寻求长期的药物治疗。专家说。但病人经常感到奇怪什么时候会有咽炎？你为什么感觉不到呢？

　　事实上，咽炎的产生并非完全没有症状。被冷空气刺激剧烈咳嗽，吃辣椒喉热，熬夜后唾液酶分泌减少，喉咙干，饮酒时喉咙灼烧，不同程度的喉咙损伤。普通感冒也可能是咽炎的前奏。通常感冒是病毒感染，3-5天，如果持续一周以上，继发细菌感染的可能性很大，咽炎也可能随之而来。专家建议，感冒时多喝水，多休息，少用喉咙，避免感冒引起的咽喉粘膜充血水肿，增加细菌和病毒入侵的可能性。感冒一周不好，伴有咽痛、异物感、咽干、咳嗽等症状，应尽快到医院就医。

　　防治咽炎不靠医生自己

　　目前，咽炎似乎是一种无孔不入的疾病，很难有效预防。大多数所谓的急性咽炎只是慢性咽炎的急性发作。医生可以帮助你控制症状，但要防止慢性咽炎*，甚至摆脱咽炎的困扰，你必须依靠自己。

　　专家表示，医生一般采用雾化吸入和口服药物治疗咽炎，但仅限于消炎止痛、清热解毒，症状缓解后应注意自我护理。比如冬天注意保暖，减少感冒，少吃辣椒、酒等辛辣食物，少熬夜，尤其不要通宵唱k。不要太注意慢性咽炎，因为精神紧张会诱发咽炎。你可以经常用盐水漱口，吸入水蒸气，在喉咙里喝一点肥海、沙参、西洋参水，或咽音训练抬起舌头顶住上颚，可促进唾液分泌，润滑咽。但重要的是增强体质，多到户外空气好的地方活动或锻炼。身体免疫力提高，咽炎很可能无法治疗好。

　　有些咽炎是其他疾病的并发症

　　咽炎的治疗目的通常是为了消炎，但有时，消炎并没有改善。专家表示，这种咽炎主要是由胃食管反流、过敏、真菌感染、贫血等疾病引起的，只有对于原发病的治疗，才能消除咽炎。

　　据介绍，胃食管反流引起的咽炎往往是持续的喉咙痛，尤其是晚上睡觉和早上起床时，服用酸药后咽炎可消失；长期咳嗽、咽异物感和过敏密切相关，女性、儿童有这种症状应注重检查是否有过敏因素，在大多数情况下，使用抗过敏治疗1-2周咽炎会恢复。长期使用抗生素不仅能杀死致病菌，还能杀死好细菌，导致口咽真菌感染。因此，使用抗生素必须严格听从医生的建议。

　　咽炎的原因有很多，但只要我们在日常生活中注意预防，就可以降低患咽炎的风险，对于咽炎，也要积极治疗，避免引起咽炎的并发症。

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