肝病做好5点可以养肝

　　1、注意日常生活，生活要有规律。保持足够的休息和睡眠，不要熬夜。肝脏具有储存和调节循环血量的功能。肝病每天需要*充足的睡眠，使肝脏得到充分的休息和休息。

　　2、做好情绪管理，保持良好的态度。肝炎的发展在很大程度上取决于个人的免疫状态，而免疫状态与个人情绪密切相关。因此，应注意保持乐观，避免愤怒、抑郁等，以免导致病情恶化。

　　3、合理饮食，低脂肪、低糖、高营养、高维生素饮食，注意合理搭配一日三餐，软硬适宜，清淡饮食，能在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生。

　　4、合理锻炼，本着不疲劳的原则，增强身体免疫力。

　　5、戒烟、饮酒等不良生活习惯。

　　肝病保养有不同的时期

　　儿童时期，有必要阻断肝病的发展

　　研究表明，重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%。儿童脂肪肝不能仅仅依靠药物治疗，减肥是关键。如果儿童脂肪肝不及时治疗，随着年龄的增长，脂肪肝病变的可能性会大大增加，代谢综合征会出现，高血压，冠心病、糖尿病随之而来，所以儿童脂肪肝的治疗越早干预越好。

　　在用药过程中，需要预防肝损伤

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