肾虚分为哪些类型
1. 肾阴虚
除肾虚外，还有阴虚的临床表现，如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数等。常用药物六味地黄丸、左归丸、
2.肾阳虚
有阳虚的临床表现如畏寒、肢冷、小便清长、面色苍白、性欲不振、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟等。
3.肾气虚
气短自汗，倦怠无力，面色苍白，尿频，遗精早泄，舌苔淡白，脉细弱。常用药物济生肾气丸。
4.肾阴阳两虚
有五种心烦热，盗汗或肾虚脱发吃什么药 自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。常用药物鳗鱼圣茶。
男性肾亏有哪些明显的症状？
1、夜尿增多
一个正常人不经常晚上起床。但如果你有肾缺乏症，那么很容易晚上起床。在半夜，如果你晚上起床几次，这意味着你的肾脏可能有点虚弱。如果你一个小时上厕所，那就是肾缺乏症。
二、头晕耳鸣
如果你感到头晕和耳鸣，你可能会有很大的压力。此时，你会感到眼睛开花、旋转、恶心和呕吐，事实上，这种症状与肝脏和肾脏有关。这是因为在身体缺乏一些东西后，失去大脑，会出现头晕、耳鸣。此时，是肾缺乏，你必须好好照顾它。
三、怕寒体冷
夏天，天气很热，你不应该感到凉爽，但如果天气变了，比如刮风或下雨，你会感到冷。在这个时候，你应该仔细考虑一下。也许你是肾虚。
四、头发变黄
肾虚可表现为头发营养不良、突然枯萎、发黄、变白、脱发等现象。天生的头发是黄色的，或者虽然是黄色的，但头发是柔软和有光泽的，或者遗传少的白发不要盲目地坐着补肾。
五、黑眼圈和眼睛水肿
肾虚，是阳虚，水代谢能力差，可引起全身水肿，表现为面部红肿、眼睛肿胀。大多数人认为黑眼圈是由睡眠不足引起的，偶尔眼睛水肿可能是因为睡觉前喝太多水，但从长远来看，我们必须看中医。
6、牙齿松动脱落
肾损失会导致骨质疏松、骨变形，牙齿作为骨的末端，也会受到肾损失的影响，出现松动脱落的迹象。
七、腰痛
众所周知，肾虚会导致腰痛。这个时候，一般可能会有以下情况，一种是内伤，另一种是劳损。对于内伤，是先天性不足，或者是久病过虚，或者是过度疲劳造成的。轻者不能弯腰或站起来，重者腰部根本无力。劳损是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势工作会导致肾虚。
男人吃什么补肾虚？
其实在平时的饮食中，吃什么补肾虚。我们不妨试着做芡实核桃莲子粥。做法也很简单，主要是用芡实粉50克，或者加30克核桃仁粉，加30克莲子肉和10个红枣。先用冷开水将芡实粉和核桃仁粉打糊，将莲子肉和红枣煮熟，将粉糊放入沸腾的汤中，离火，温后加入少量糖，有补脾益肾的作用。
莲子煮猪肚取100克莲子，猪肚250克，先将莲子劈开，去莲子心，洗净切成小块，加水适量汤，加少许盐、味精调味品服用。三子养精粥取金樱子，覆盆子30克，五味子15克，粳米50克，先煮三药15克～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米粥，每晚睡前服食，连服1个月。
枸杞泡水补肾效果好
枸杞泡水很多人都喝过，这是一种非常特殊的饮料和茶，因为枸杞天然健康，含有各种有益的营养物质，所以枸杞可以方便地浸泡在水中，可以很好地吸收枸杞的营养，同时简单易行，不用担心枸杞的副作用。
枸杞自古以来就是补肾的良药。晋朝葛洪单用枸杞捣汁，治疗眼病；唐代孙思邈用枸杞等药物制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李健医学入门中的五子衍宗丸是用枸杞和俾丝子制成的蜂蜜丸，用淡盐水服用，治疗男性阳痿早泄，长期不生育，排尿后必须早白排尿。现代医学也用老鼠实验表明，枸杞在促进肾功能方面确实有独特的作用。
男性肾虚的原因
1、先天性不足，有些人出生时血液不足，可能是因为母亲身体不好不能为胎儿提供足够的营养，也可能是母亲酒后怀孕，或父亲血液不足或父亲年龄太大，或父母一方或双方未成年人，身体发育不完全，孕妇不良习惯等，这些原因可能导致先天性肾损失。因此，为了下一代的健康，父母应该在婚前进行体检，然后在合适的年龄怀孕，怀孕后照顾孕妇的身体，注意恢复。
2、男性性欲旺盛，过度放纵，或男性在青少年身体发育不成熟时频繁自慰，也可能导致肾虚。因此，男性，尤其是青少年，在这方面要注意控制。
3、身体承受太大的压力也会反映在身体上，如果男性担心，长期情绪不能放松，会伤害肝脾，也会导致肾缺乏，所以保持健康和积极的情绪非常重要。
4、不良的生活习惯，如果经常晚睡，过度劳累，睡眠不能补充，晚上10点以后，肝功能，此时需要进入深度睡眠状态，许多男性在半夜处于兴奋状态，会影响健康，有不良的饮食习惯，如经常吃冷食物也会伤害肾脏。所以通常要形成一种健康的工作和休息方式，不要太累，会有强烈的锻炼和锻炼。
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