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　　多吃壮阳食物壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，前进性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 ，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于前进性功能。

　　不用忌口专家说民间撒播的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，防备阳痿、早泄不用忌口，避免处处设防，添加心思负担，一起也避免养分缺乏，身体虚弱。

　　勃起功能障碍不仅仅会影响夫妻感情和家庭和睦，对个人的身体也有很大的影响。国外有资料显现，没有发现任何疾病，单单出现勃起功能障碍的人群，一般来说在发现勃起功能障碍4-5年今后，一般会出现高血压、心脏病、糖尿病等疾病。

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