冰凉的饮品、各种口味的冰激凌，全是夏天备受女士们钟爱的零食。可专家指出女性朋友，要预防乳腺癌也不宜多吃冷食。

北京中医药大学东方医院肿瘤科曹阳副高职称强调，长年的不当饮食和不良生活方式都使乳腺癌的发病率提升。从中医上讲预防乳腺癌就是要更改阳虚阴寒的身体状态，从源头上防止乳癌的产生与发作。

据北京中医药大学东方医院肿瘤科胡凯文副高职称介绍，中医理论里的阴虚是指人体精、血、体液等成分亏耗，及其阴不制阳，造成阳相对兴奋的病理状态。体现为形体消瘦，口燥咽干，五心烦热，盗汗，两颧通红，舌红绛，无苔或少苔，脉细数。而阳虚是指人体阳气虚损，机能减退或衰弱，热量不够的病理状态。体现为脸色恍白，少气懒言，畏寒肢冷，精神不振，小便清长，水肿，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟乏力或弱。

因而专家认为，女性要注意保暖，不宜多吃冷食，不必长期在空调条件下生活与工作。此外，少许长期进餐清补之品，如枸杞、桂圆、芝麻、蜂蜜、牛肉、草鱼、鳝鱼等；多参加户外活动，多晒太阳；需注意自我调整情绪，做一个豁达、包容、乐观的人。

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